1、準備溫開水870毫升、酸奶菌粉1克、奶粉130克。現將杯子放入開水中煮5分鐘消毒，晾幹待用，將全脂奶粉倒入溫水杯中，再把酸奶菌粉倒入杯中，均勻攪拌。
2、減肥。酸奶中的活性乳酸菌，它產生一些物質對腸道蠕動，調節腸道菌的平衡具有很大的幫助。喝瞭酸奶還能產生很強的飽腹感，如果在吃飯之前能喝一杯酸奶的話，就可減少飯量，減少進食量，因此更有利於減肥。
3、美容。酸奶含有豐富的營養，其中維生素A，B1，B2，維生素E胡蘿卜素最多，這些物質能降低細胞對不飽和脂肪酸的分解，更有利於保持完整的皮膚上皮細胞，對預防皮膚角質化，皮膚幹燥等都有很好的保健作用。維生素C還能減少黑色素的沉淀，改善血液的酸堿度，減少色斑的形成。
1、2020年上海高考時間為2020年7月7日-7月9日。2、普通高等學校招生全國統一考試（NationalUnifiedExaminationforAdmissionstoGeneralUniversitiesandCo... [详细]
好好生活，慢慢相遇。有一個人，隻關註，不聯系；隻想念，不打擾。世界那麼大，你總會遇見一個對的人，讓你放下所有的防備和不安，靜靜的依偎在他的身邊。如果不能在一... [详细]
1、蜂蜜對於蜂蜜相信很多的人應該是不陌生的，知道蜂蜜有這很好的效果，其實在喝酒之後可以適當的喝一點蜂蜜水，因為蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精... [详细]
1、鮮奶敷臉祛斑先備一杯鮮奶，用蒸汽蒸臉，然後用化妝棉蘸取鮮奶，敷於面部並持續15分鐘左右，然後將其取下並用清水清洗。隻要堅持一段時間就可以擁有亮亮的... [详细]
1、帶身份證去銀行，無需排隊。2、到銀行找大堂經理或者任何一個工作人員，說明要修改辦卡時的預留手機號碼即可。3、工作人員會帶到一臺機器面前，在機器上... [详细]
1、斷奶前的準備，在斷奶前，媽媽應該帶寶寶去做個身體的全面檢查，隻有寶寶身體狀況好，消化能力正常才可以斷奶。斷奶的時機要掌握好：通常寶寶在10-12個月時已... [详细]
1、將栗子有刀在表皮上切上一刀，不用太深，切開殼和裡面的皮就好（切的少許栗肉也沒關系）。2、將切好的栗子放入鍋內煮至七成熟即可。3、將煮好的栗子從鍋內... [详细]
1、牛皮的亮度要好一些。2、要是不仔細看，馬皮和牛皮還是比較相似的，外觀是比較光滑細膩的。但是要是仔細看牛皮和馬皮，這兩者還是有區別的，馬皮的光亮度是... [详细]
1、先將雞蛋打入碗中，攪勻。加入白糖，如果喜歡甜一點，就多加點白糖，然後就使勁攪拌吧2、將面粉均勻的加到打好的蛋液裡，然後就是加入融化的黃油，繼續攪拌3、... [详细]
夢見打死老虎分為以下幾種情況：1、夢見別人打死老虎，則表示您是一個熱心腸的人，在朋友困難時，您能和他一起並肩戰鬥，去克服困難。2、夢見赤手空拳打死老虎，會... [详细]
1、將過期的面霜制作成足膜使用。美女們通常都是做臉部保養，往往忽略瞭對足部的護理。一雙美麗的腳也能給自己加分不少，無論是寒冷的冬季，還是炎熱的夏季，... [详细]
1、時光如梭，不知不覺間，你們渡過瞭初中三年的學習生活。三年來，你們在校園裡，留下瞭腳印，放飛瞭理想，揮灑瞭汗水，帶走瞭成熟，留下瞭回憶。幾天來，在我的腦際裡，... [详细]
1、措，漢字，讀音為cuò。2、基本意思為安放，安排，處置，籌劃辦理，棄置。另外，藏語中的“湖”發音cuo，漢譯為錯或措，後者如巴松措、羊卓雍措。3、說話或寫文章時選... [详细]
1、虺是古代中國傳說中的一種毒蛇，常在水中。2、“虺五百年化為蛟，蛟千年化為龍，龍五百年為角龍，千年為應龍。”出自南朝時期著作《述異記》。3、虺：是龍的... [详细]
1、首先，單擊右鍵，選擇“屬性”，把任意一個文件的屬性改為隱藏。2、然後打開“此電腦”，點擊左上角的“查看”。3、接著勾選“隱藏的項目”，就會發現剛剛被... [详细]
1、每個人能付出的愛都是有限的,無論是對朋友還是愛人,如果你讓我感覺到力不從心瞭,我可以慣著你,也可以換瞭你。2、就算無人所愛，我也死性不改。3、隻... [详细]
1、擴胸運動用右腳後跟踩在彈力帶上，前腿保持弓的姿勢，後腿伸直，雙臂同時拉住彈力帶前端，手肘向後，手臂向兩側彎曲，然後手臂向前伸直，與肩部在同一個水平面上，... [详细]
1、燉魚是一種大眾菜，是用魚和豬肉加上調味料放在一起用水燉的吃法。燉魚的營養價值豐富。可分為蘋果燉魚，啤酒燉魚等。2、把魚用開水燙一下，放入涼水投涼... [详细]
1、使用花唄有年齡限制。2、需要年齡在18歲以上才可以申請開通，除瞭年齡要求，還需要芝麻分在600分以上才能使用花唄。3、花唄申請開通之後，花唄額度是500... [详细]
2022-02-07 14:09:00
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