1、攪拌機裡過濾後的菠菜汁與面粉和食用油，一勺鹽，混合揉成光滑面團。
2、五花肉剁碎加入水，蔥，料酒，生抽，胡椒粉攪拌後摔打一分鐘。加適量水可使肉更嫩。
3、揪手掌心大小面積子，稍微撐開後加入肉餡，像包包子一樣把面皮一點點揪緊稍微壓平整一下，下不粘鍋煎。
4、因為是不粘鍋，隻需要倒一小勺子油可以煎3個餅，也可以不放油。煎出來的菠菜汁肉餡餅外焦裡嫩，因為少油，對身體也比較健康。
菠菜汁肉餡餅如何做 菠菜汁肉餡餅的做法
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