1、在煮白蘿卜水的時候，可以準備白蘿卜300克，冰糖50克，清水適量，把準備好的白蘿卜洗凈以後削掉外皮，再把它切成塊狀，然後放到幹凈的砂鍋中，放入準備好的冰糖，加入清水。
2、加熱煮開後調小火力慢慢煮半小時左右，煮好以後取出降溫後就可直接飲用這樣制成的白蘿卜水。
3、白蘿卜水能為人體補充能量，而且能清熱去火，也能讓人類口舌生瘡和咽喉腫痛的癥狀，盡快減輕。
白蘿卜水怎麼煮 有什麼功效呢
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