1、講話的速度要放慢,讓呼吸順暢才可降低音量及音調,每七到十個字稍微停頓,換一口氣,閉上嘴巴,用鼻子吸氣。
2、保持輕松自然的姿勢說話,放松嘴巴、頭、下巴、喉部、肩膀和胸口的肌肉,采用腹式呼吸發音,不要彎腰駝背,註意鼻腔共鳴,而不是從喉嚨發聲。
3、不要說悄悄話和不要大聲喊叫一樣重要,刻意壓低音量反而更傷聲帶,因為聲帶的用力方式不對,註意可以小聲說話但不要講悄悄話。
4、常喝溫開水,保持喉部的濕潤,避免激性的飲食如酒、咖啡、濃茶及辣椒等,避免抽煙或二手煙,有胃酸過多現象的人應避免吃宵夜。
1、講話的速度要放慢,讓呼吸順暢才可降低音量及音調,每七到十個字稍微停頓,換一口氣,閉上嘴巴,用鼻子吸氣。
2、保持輕松自然的姿勢說話,放松嘴巴、頭、下巴、喉部、肩膀和胸口的肌肉,采用腹式呼吸發音,不要彎腰駝背,註意鼻腔共鳴,而不是從喉嚨發聲。
3、不要說悄悄話和不要大聲喊叫一樣重要,刻意壓低音量反而更傷聲帶,因為聲帶的用力方式不對,註意可以小聲說話但不要講悄悄話。
4、常喝溫開水,保持喉部的濕潤,避免激性的飲食如酒、咖啡、濃茶及辣椒等,避免抽煙或二手煙,有胃酸過多現象的人應避免吃宵夜。
1、要開始進行進補:進入寒冷的數九寒天之後,天氣寒冷,身體中熱量流失較快,而且冬天有“冬藏”的說法,進九的第二天,就要開始張羅一些滋補的食材,準備開始做進... [详细]
1、楚雲飛一角色,由多名現實中國國民黨將領演化而成,可考原型包括張自忠、王耀武、胡璉、邱清泉、楚溪春等。楚雲飛抗戰經歷有張自忠的影子,張自忠(1891年8... [详细]
1、螃蟹性寒,最咸,有清熱解毒,女性進食後能消結化瘀,利濕退黃,還可以養筋,活血通經絡,有補骨添髓的功效。2、對於女性出現的淤血,腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病... [详细]
1、準備針和一團藍色的線,把圍巾鋪平整瞭,找到圍巾的中間位置。2、找一些藍色的棉花,撕成細條狀,然後用剪刀和粗針擺成英文字母“I”、“?”圖案和“U”字... [详细]
1、拍幾張好看的店鋪照片。拍幾張好看真實的店鋪照片,讓消費者知道自己的店名。2、上傳消費者好評的照片。上傳得到大傢好評的照片,有助於口碑推廣。3、... [详细]
1、夢見做艱苦的工作,事業會成功。 2、孕婦夢見幹重活,分娩時要忍受巨大的痛苦。 3、犯人夢見做苦活,不久會出獄。 4、夢見幹輕活,是不祥之兆,每天所掙僅夠... [详细]
1、龜喂豬肉、牛肉、小蝦,小魚,傢禽魚類的肝臟,這些食物要切碎或撕碎,當然也可以喂魚飼料或龜飼料,但建議盡量不要喂飼料。你隻須在做菜時留丁點食物就足夠... [详细]
1、胡圈2、雅虎3、愛米4、雪兒5、拖把6、能能7、爪爪8、愛貝9、金環10、大奔11、漢堡12、喬巴13、陌陌14、彬彬15、道格16、萌萌17、陽陽18、悠悠19、... [详细]
1、種植蓮藕要選擇土壤肥沃的藕田,如果土壤不夠肥沃,可以多施基肥,一般肥沃的土壤每畝施3000kg的農傢肥即可。2、子藕橫豎間距1m和1.5m,深度10cm。3、出苗... [详细]
1、鍋巴熱量:554大卡/100g1片鍋巴(小米)。2、鍋巴的好處:它是我們生活中常見的食物,甚至是零食。它甚至是大批量生產的,這樣我們可以隨時吃到美味的食物。然... [详细]
臺式電腦想要讀取機械硬盤裡的數據,直接將機械硬盤插在主板上的接口,連接電源後就可以讀取。如果是筆記本電腦讀取硬盤,需要準備易驅線、硬盤底座、移動硬... [详细]
1、別離還有經年客,悵望不如河鼓星。—徐凝《七夕》2、銀燭冷秋光畫屏,碧天晴夜靜閑亭。蛛絲度繡針,龍麝焚金鼎。慶人間七夕佳令。臥看牽牛織女星,月轉過梧... [详细]
1、持有現金。金融危機不會一直存在,國傢宏觀調控完後,金融危機走後,可以繼續投資。但要註意貨幣品種,有些國傢會實施嚴格的外匯管控,比如亞洲金融危機時的... [详细]
1、在使用電風扇的時候,需要將電風扇的位置擺正,不能夠讓電風扇處於一個傾斜的狀態,而且電風扇的位置不能夠距離人太近。2、使用電風扇的時候不能夠長時間... [详细]
1、《情人書》,號稱“天才”的張嘉佳升職無望,成傢無門。一天,他在路旁觀看一對小情侶吵架,忽然接到一則短信,說公司換瞭新總管,要求他立即回公司。於是千萬... [详细]
1、正確潔面男生在護膚之前需要瞭解正確的洗臉方法,大部分的男生在洗臉的時候都非常的隨意,通常他們的力氣都比較大,還會認為用力的搓臉才可以將臉上的垃... [详细]
1、落後就要挨打是斯大林說的。2、最早提出“落後就要挨打”這個命題的,是斯大林,是1931年2月4日,他在全蘇社會主義工業工作人員第一次代表會議上發表的《... [详细]
1、爛人不配情深2、無恥的占有欲3、上帝的私生子4、心底溫柔是你5、靜聽一季花落6、有多遠滾多遠7、滾出我的世界8、他是夢不是命9、揮不去的悲傷10、... [详细]
1、餃子英文是dumpling,單詞發音:英[ˈdʌmplɪŋ]美[ˈdʌmplɪŋ]。2、復數:dumplings。3、例句:I feel like having some dumplings.我很想吃餃子。To m... [详细]
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