生蠔能多吃嗎 生蠔能不能多吃

1、生蠔不能多吃的。

2、生蠔是一種海洋貝類，其味道十分鮮嫩，口感獨特，其中還含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、糖元、煙酸、礦物質等多種營養成分。營養及保健價值非常高，但是任何食物都不能多吃，生蠔也是一樣，如果食用過多，不僅無法起到保健作用，反而會引起身體不適。

3、生蠔作為一種食物，雖然沒有嚴格的食用量規定，但是生蠔性質寒涼，如果一次性吃10個的話，其寒性有可能會刺激身體，影響身體健康。而且生蠔中含有豐富的蛋白質，過多食用還有可能會導致身體不適。