1、準備好方便面、蛋和青菜。青菜可以換成任何你想加或者正好有的蔬菜。
2、將面餅和自帶的蔬菜包,加入適量的開水或涼水,水能將面餅沒過即可。
3、在煤氣灶或者電磁爐上加熱至沸騰。
4、煮開幾分鐘後,加入適量方便面自帶調料,再敲入一個雞蛋。註意不用打散雞蛋,這樣更美觀。繼續煮2-3分鐘。
5、加入小青菜或者其他蔬菜。如果是燒熟的菜,隻要1-2分鐘即可。
6、如果是生的蔬菜,就多煮幾分鐘。
7、蔬菜和蛋都已熟,湯汁也基本收的差不多瞭。就可準備出鍋。
8、出鍋裝盤,香氣四溢的一頓飽腹之餐就做好瞭。
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2、將面餅和自帶的蔬菜包,加入適量的開水或涼水,水能將面餅沒過即可。
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4、煮開幾分鐘後,加入適量方便面自帶調料,再敲入一個雞蛋。註意不用打散雞蛋,這樣更美觀。繼續煮2-3分鐘。
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1、肌肉訓練的方法很多,一般根據不同的需求有不同的方法,如果是強身健體、改善心肺功能,可以采用全身肌肉訓練如跑步、健步走、舞蹈、武術、遊泳等等。假... [详细]
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