1、香蕉:香蕉有助於恢復腸道功能,特別腹瀉或醉酒之後。香蕉能恢復人體電解質和鉀,其中富含的纖維素有助於消化。建議每天吃一根香蕉。
2、白菜:白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素A、維生素B、維生素C等,白菜中的纖維素可以促進腸道的蠕動,幫助消化,防止大便幹燥,生吃白菜心可以不破壞白菜的營養,通便很有效。
3、豆類:豆類中含有大量的非水溶性膳食纖維,能夠減少食物在腸道內的停留時間,預防便秘,降低結腸癌風險。
1、香蕉:香蕉有助於恢復腸道功能,特別腹瀉或醉酒之後。香蕉能恢復人體電解質和鉀,其中富含的纖維素有助於消化。建議每天吃一根香蕉。
2、白菜:白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素A、維生素B、維生素C等,白菜中的纖維素可以促進腸道的蠕動,幫助消化,防止大便幹燥,生吃白菜心可以不破壞白菜的營養,通便很有效。
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男有三不娶指的是不娶紅杏出墻、傢風不正的女性,不娶嫌貧愛富、無法同甘苦的女性,不娶一味的補貼娘傢,不考慮小傢現狀的女性,而網上常說的另一版本三不娶指... [详细]
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碳酸氫鈉俗稱小蘇打,治療胃酸過多引起的腹痛、反酸、燒心,可迅速綜合胃酸,作用時間較短。副作用為噯氣、繼發性胃酸分泌過多。連續使用不得超過七天,六歲以... [详细]
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