1、傢長思想的轉變：傢長不要一味的覺得學習是唯一的出路，學習不好就是沒出息。這樣的思想要及時的轉變過來，學習知識固然重要，但也不要為瞭讓孩子學習知識就一直逼迫孩子學習。學習不是逼迫出來的，要正確的引導。
2、不要總拿自己的孩子跟別人做比較：孩子的自尊心都是很強的，不要總在自己的孩子面前說別人傢的孩子怎麼怎麼樣，這樣會給孩子增加壓力。如果自己的孩子在努力瞭之後，還是沒有趕上你經常說的別人傢的孩子，就會讓自己的孩子產生自卑心理，覺得自己真的比不上別人。
3、不要給自己的孩子提出過高的要求：過高的要求會給孩子帶來思想上的壓力，每一個孩子也都是希望自己可以學習好的，但是不能壓迫孩子。可以適當的給孩子制定一些小的目標，讓孩子比較輕松的就能完成，這樣可以讓自己的孩子建立信心。
4、給孩子多一些營養：孩子正處在生長發育的關鍵時期，多給孩子吃一些營養的東西，可以讓孩子的智力得到進一步的開發，做什麼事情都得心應手。慢慢的，孩子的自信心就會得到提升，學習成績自然會上去。
5、帶孩子出去旅遊：在孩子壓力過大的時候，帶孩子出去旅遊，適當的放松心情，是緩解壓力的好辦法。帶孩子出去旅遊，還可以增長孩子的見聞，豐富孩子的課外知識。在放松的同時可以學到知識，何樂而不為呢。
其實孩子都是需要陪伴的，當孩子壓力過大的時候，父母可以多陪伴自己的孩子，給孩子一些鼓勵。父母都給孩子關心照顧還可以增進彼此的感情，讓孩子的內心不再有孤獨感，壓力自然會減小。
