喝普洱茶會失眠嗎 普洱茶有什麼特點

1、會的，普洱茶是一種含有多種氨基酸，以及其他營養成分的茶飲品，深受大傢的喜愛。普洱茶還具有促進消化、減脂、增進食欲、消除水腫、抗氧化、抗衰老等功效，而且普洱茶片溫馨，非常適合冬天來飲用，對於胃寒的人群來說也是非常適合的。

2、但是普洱茶飲用瞭多瞭之後，依然會導致失眠的發生，這是由於普洱茶中，含有可以刺激大腦皮質興奮的咖啡因。這種物質可以起到提神，促進思維敏銳以及對心血管系統，同樣具有一定的興奮作用，還可以加速血液循環，有利於新陳代謝，

3、而如果我們經常會發生失眠的這類人群，飲用瞭過多的普洱茶之後，同樣會導致失眠的發生，因此建議普洱茶可以用，但是我們要適量的飲用。對於經常會發生失眠的人群，我們可以將飲茶的時間改到上午，這樣的話，對睡眠的影響會減小很多。