1、冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量低。如果是脾胃虛寒的人群,或者是肝臟虛寒,四肢發冷的人群最好不要吃冬瓜比較好。
2、冬瓜性寒,脾胃氣虛,腹瀉便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜;冬瓜不適合女性經期食用,或者是出現的痛經的人群也要禁忌食用冬瓜。
也就是說寒性體質的人群,女性經期,痛經的人群都不適合吃冬瓜,希望這個回答能幫助你。
1、冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量低。如果是脾胃虛寒的人群,或者是肝臟虛寒,四肢發冷的人群最好不要吃冬瓜比較好。
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