1、食材：青瓜2條，午餐肉1罐，青蒜苗2條，油適量，鹽適量。
2、青瓜洗凈切片。
3、午餐肉切片，蒜苗切段。
4、鍋內放入少量油（青瓜不吃油）。
5、油熱下入青瓜翻炒。
6、下少許鹽調味，鹽要在放入午餐肉之前下，否則午餐肉會很咸。
7、青瓜炒至稍軟再加入午餐肉蒜苗翻炒。
8、翻炒均勻即可出鍋。
午餐肉罐頭怎麼做好吃 午餐肉罐頭的做法
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