1、吃玉米可以減肥的，玉米當中含豐富的粗纖維，同時，還有豐富的B族維生素版，能夠滿足人體權的需求。
2、玉米的粗纖維可以讓人體有飽腹感，自然吃下去後就不會再想吃其他的，就避免瞭過多的能量和脂肪的進入。自然就達到減肥的功效瞭。
吃玉米可以減肥嗎 吃玉米能不能減肥
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