1、材料:裡脊肉、雞蛋幹、毛豆米、料酒、生抽、蠔油、淀粉、油鹽。
2、肉丁中加入鹽、淀粉、料酒和生抽,拌均勻醃制一下;燒鍋開水, 放入少許油和鹽, 將毛豆米放入裡面焯煮一下備用;燒熱鍋, 放入適量的油,下入醃制好的肉丁翻炒;翻炒至肉丁變色後加入雞蛋幹翻炒;再加入適量的生抽、料酒和蠔油稍微煮一、兩分鐘;加入蒜和紅椒丁進去煸炒;加入焯煮好的毛豆米進去翻炒一下;最後加入鹽等調料料翻炒均勻,盛入盤中 。
1、材料:裡脊肉、雞蛋幹、毛豆米、料酒、生抽、蠔油、淀粉、油鹽。
2、肉丁中加入鹽、淀粉、料酒和生抽,拌均勻醃制一下;燒鍋開水, 放入少許油和鹽, 將毛豆米放入裡面焯煮一下備用;燒熱鍋, 放入適量的油,下入醃制好的肉丁翻炒;翻炒至肉丁變色後加入雞蛋幹翻炒;再加入適量的生抽、料酒和蠔油稍微煮一、兩分鐘;加入蒜和紅椒丁進去煸炒;加入焯煮好的毛豆米進去翻炒一下;最後加入鹽等調料料翻炒均勻,盛入盤中 。
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1、秋葵裡面的粘液是可以吃的,秋葵裡面的粘液是一種糖聚合體,其主要的成分是含有豐富的可溶性膳食纖維如果膠、阿拉伯膠、羥甲基纖維素等。2、其並沒有什... [详细]
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