1、女生來月經是可以適量的吃點柿子,但不宜吃太多。
2、柿子中含有大量的維生素,吃點柿子對於在月經期比較虛弱的女性來說是有一定的好處,可以增強身體免疫力,提高機體的抵抗力。但如果是有痛經時,最好不要吃柿子,因為柿子是寒性水果,易刺激子宮收縮,吃瞭可能會加重痛經癥狀,所以不可以吃太多的柿子。
3、另外,在月經期可以吃些溫性水果,也能補充經期女性所需的營養,比如蘋果、荔枝、櫻桃等等。也可以喝點紅糖茶,適當補充豆類、奶類及蛋類等,可以多吃些蔬菜和水果,保持大便的通暢,以免盆腔充血。
1、女生來月經是可以適量的吃點柿子,但不宜吃太多。
2、柿子中含有大量的維生素,吃點柿子對於在月經期比較虛弱的女性來說是有一定的好處,可以增強身體免疫力,提高機體的抵抗力。但如果是有痛經時,最好不要吃柿子,因為柿子是寒性水果,易刺激子宮收縮,吃瞭可能會加重痛經癥狀,所以不可以吃太多的柿子。
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