1、大火蒸10分鐘即可。
2、蒸鱈魚的做法如下:
(1)食材準備:鱈魚1塊,生抽,米酒,蒸魚鼓油,蔥花適量。
(2)鱈魚去除內臟,和肚壁上黑色膜,洗凈備用。
(3)放入碗內,加入薑片,倒入一勺米酒,去除魚腥味。
(4)放入蒸鍋大火蒸10分鐘。
(5)用筷子可以插到底,就熟瞭。
(6)夾出薑片。
(7)倒出一部分湯汁,湯汁可以留著喝。
(8)倒入蒸魚鼓油,撒上蔥花。
(9)油燒熱澆上鱈魚上,蒸鱈魚就好瞭。
1、大火蒸10分鐘即可。
2、蒸鱈魚的做法如下:
(1)食材準備:鱈魚1塊,生抽,米酒,蒸魚鼓油,蔥花適量。
(2)鱈魚去除內臟,和肚壁上黑色膜,洗凈備用。
(3)放入碗內,加入薑片,倒入一勺米酒,去除魚腥味。
(4)放入蒸鍋大火蒸10分鐘。
(5)用筷子可以插到底,就熟瞭。
(6)夾出薑片。
(7)倒出一部分湯汁,湯汁可以留著喝。
(8)倒入蒸魚鼓油,撒上蔥花。
(9)油燒熱澆上鱈魚上,蒸鱈魚就好瞭。
1、扁豆。紅色或綠色小扁豆含有大量蛋白質,纖維和關鍵營養素,包括鐵和鉀。煮熟的扁豆每杯含有8.84克蛋白質。扁豆是增加午餐或晚餐常規蛋白質的重要來源... [详细]
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1、七月半正值中元節,中元節吃鴨,是農民們對自己的犒賞。中元節前,人們會買十幾隻鴨子回傢養,在割完稻谷後,讓鴨子去田裡吃掉蚯蚓和谷子,好開始種新一季的稻... [详细]
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清潔面部之後,先依次塗抹爽膚水、眼霜和精華,待全部吸收後,再打開保濕霜;取綠豆大小的保濕霜於掌心,雙手合十揉搓預熱,待保濕霜乳化後,再沿肌膚紋理由外往內、... [详细]
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