1、首先，我們經常會感覺到外面聲音很大，很吵，這個時候我們可以先咽口吐沫。
2、然後，用手指將兩個鼻孔嚴密的堵住，之後再用鼻子使勁吸一下氣。這是我們會感覺到耳朵空的一下。
3、吸氣後耳朵空一下後，耳朵就會聽見外面的聲音變小瞭，但是這時不要咽吐沫，一咽唾沫耳朵就會恢復到正常樣子瞭。
耳朵聽外面的噪音特別大 如何改善耳朵聽外面的噪音特別大
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