1、最有效最快速的方法就是服用止痛的藥物。但是在服用藥物之前要先吃些食物以免傷胃。
2、其次就是用熱水袋。可以用熱水袋直接放在疼痛的位置上，馬上就會感覺舒服很多。熱水袋的溫度大概在60度左右，熱帖的溫度大概在55度左右。
3、比較見效的就是喝熱的紅糖水瞭。可以買成袋用開水沖泡的，也可以自己在傢煮一些薑糖水喝。
經期肚子疼怎麼緩解 有什麼方法
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