1、用電腦時間不要太長，每一小時，應該休息十分鐘，在辦公室裡走走，調戲一下前臺的妹紙；其次，活動一下肩背肌肉，向遠望，以放松緊張的睫狀肌，解除持續緊張狀態。
2、維持良好的用眼習慣，我們要維持正確的坐姿，屏幕到眼晴的間隔維持在50厘米之間，視線稍向下形成一定的角度。
3、常做眼保健操，眼保健操並不是學生的專利，辦公室的白領們也需要適當的做一些按摩。不過註意最好保持皮膚的濕潤，噴一點保濕噴霧在做眼保健操，這樣不會拉扯皮膚，以疏通眼部經絡。
4、加強鍛煉運動，平時在辦公室上班對著電腦也是無可奈何的，但是下班後我們要適當的加強體育鍛煉以增強全身氣血運行，有利眼部健康。
1、首先，看形狀。識別瓜的皮色和瓜蒂、瓜臍。凡瓜形端正，瓜皮堅硬飽滿，花紋清晰，表皮稍有凹凸不平的波浪紋，瓜蒂、瓜臍收得緊密，略微縮入，靠地面的瓜皮顏色變... [详细]
1、原文：《白雪歌送武判官歸京》【作者】岑參【朝代】唐北風卷地白草折，胡天八月即飛雪。忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。散入珠簾濕羅幕，狐裘不暖錦衾薄... [详细]
1、青島海底世界位於青島匯泉灣畔，毗鄰青島著名風景區魯迅公園、青島第一海水浴場和五四廣場。它整合瞭青島水族館、標本館、淡水魚館等原有旅遊資源，與... [详细]
1、剃刀脫毛。適應怕痛而且皮膚敏感的人。適合臉部、腋毛，手臂，腿部的汗毛和手指上的短毛。當然，這是一條不歸路，剃毛後要養成經常剃的習慣，否則長出一層黑... [详细]
1、使用釘粘結合掛鉤。這種掛鉤背面不僅有膠水，還有幾個大頭針大小的小釘子；直接將釘子釘進墻壁，使膠水層全面覆蓋在墻上，可以最大程度的保證掛鉤的結實度... [详细]
1、pvc扣板能立即入住。2、pvc扣板屬於環保材料，如果在施工時沒有采用膠水等粘接劑，並且室內沒有刺鼻氣味的話，是可以馬上入住的。3、而且本身pvc扣板就屬... [详细]
1、先把包子或包子放自來水籠頭下快速沖一下，讓表面都覆上水。 2、再把包子包子放進保鮮膜或保鮮袋中。 3、然後在保鮮袋上用牙簽紮幾個眼，以釋放加熱過... [详细]
1、首先打開筆記本，然後點擊右下角的網絡圖標，點擊打開網絡和共享中心進入。2、進入後，點擊設置新的連接或網絡進入。3、接著點擊連接到Internet進入下一... [详细]
1、LOLez有全球總冠軍皮膚。2、暗殺星來限定皮膚之暗殺星·伊澤瑞爾。所屬英雄：伊澤瑞爾類型：限定特效：否價格：6900點卷皮。膚由來Bebe的源EZ絕對是在S2時... [详细]
1、保護隱私的作用：首先，我們可以從隱私的角度來分析。其實，窗紗跟窗簾是一樣的，同樣具備保護隱私的效果，因為窗紗具備單向透視的作用，因此窗紗也具備保護隱... [详细]
1、藍鯨是目前世界上體型最大的鯨類，它也是地球上已知現存的體型最大的動物，沒有之一，據說單單是平均體長就能達到三十米左右，幾乎相當於兩節火車車廂的長... [详细]
1、《無名英雄》（1992）：斯蒂芬·弗雷斯的電影，講述的是一個失敗者（達斯汀·霍夫曼飾）從一場燃燒的撞車事故中救出人們的故事。但當其中一名幸存者，記者（吉娜·... [详细]
1、豬肉300克，青豆250克，西紅柿一個，青辣椒兩個，蒜一個，油適量，鹽適量，生抽適量。2、將所有的材料準備好。豬肉洗凈，切塊。肥肉、瘦肉分開。青豆剝好洗凈，下鍋煮... [详细]
1、慎重選擇一口價黃金年輕人在選擇金飾品的時候都比較看重款式，所以很容易購買一口價金飾品，但是一口價黃金不論克重，隻看加工和款式，所以相比按照克重來... [详细]
1、軸承損壞、軸承缺少潤滑油、軸承與軸配合過松，會導致風扇運轉時磨損大，出現發熱現象，此時，可在軸承中加潤滑油或者直接重新購買新的。2、新配軸承與轉軸... [详细]
1、夢中自己在專心的閱讀，意味著在某項看起來很難的工作中，你將表現得十分出色。2、夢見含含糊糊的或不連貫的閱讀：暗示瞭煩惱和失望。3、夢見別人在閱讀：... [详细]
1、惠州，廣東省地級市，地處粵港澳大灣區東岸，背靠羅浮山，南臨大亞灣，境內東江蜿蜒100多公裡，是珠江三角洲中心城市之一。總面積11599平方公裡，下轄惠城區、惠... [详细]
1、今天是除夕，也就是人們口中的大年三十。在大年三十這一天，我們幹瞭不少事呢！2、在早上，我們貼瞭春聯，光是想哪一副是上聯，哪一副是一下聯，也廢瞭不少時間，又... [详细]
2022-02-07 10:41:00
2021-11-01 08:55:00
2021-11-03 16:19:00
2021-11-06 17:01:00
2021-11-03 16:47:00
2022-05-17 12:32:00
2021-11-06 14:20:00
2022-02-07 02:53:00
2021-11-07 02:01:00
2021-11-08 16:47:00
