1、用電腦時間不要太長，每一小時，應該休息十分鐘，在辦公室裡走走，調戲一下前臺的妹紙；其次，活動一下肩背肌肉，向遠望，以放松緊張的睫狀肌，解除持續緊張狀態。
2、維持良好的用眼習慣，我們要維持正確的坐姿，屏幕到眼晴的間隔維持在50厘米之間，視線稍向下形成一定的角度。
3、常做眼保健操，眼保健操並不是學生的專利，辦公室的白領們也需要適當的做一些按摩。不過註意最好保持皮膚的濕潤，噴一點保濕噴霧在做眼保健操，這樣不會拉扯皮膚，以疏通眼部經絡。
4、加強鍛煉運動，平時在辦公室上班對著電腦也是無可奈何的，但是下班後我們要適當的加強體育鍛煉以增強全身氣血運行，有利眼部健康。
1、龍門石窟：位於河南省洛陽市洛龍區伊河兩岸的龍門山與香山上，是中國石刻藝術寶庫之一，與莫高窟、雲岡石窟、麥積山石窟並稱中國四大石窟。2、安陽殷墟：是... [详细]
1、韭菜摘好洗幹凈控一下水分。2、雞蛋打散，加一點點水攪拌均勻，炒鍋燒熱倒入適量的食用油，下入蛋液用筷子快速劃炒定型，晾涼備用。3、韭菜切碎。4、切好的... [详细]
1、興隆溶洞風景區。興隆溶洞位於興隆縣北水泉鄉陶傢臺村，距縣城6公裡，興隆溶洞已發現的溶洞面積5000多平方米，旅遊開發面積為2700平方米，同時還發現有支洞... [详细]
1、要素一：問好。問好，是一種態度，表示你的友好，以禮貌性用語作為自我介紹的開始並和聽眾產生關系，這是問好的第一個作用，表示禮貌。你可以說：大傢好，也可以說... [详细]
1、讓理想為你的人生導航，讓知識為你的力量，做一個成功的人。2、告別瞭稚嫩的容顏，影響瞭未來的輝煌；告別朗朗的課堂，追求無限的陽光；讓步伐前進，讓夢想遠航。... [详细]
1、方法一：準備好洗潔精、白糖、水杯、吸管和水。將適量洗潔精倒入一個塑料容器中，接著加入一勺白糖。準備四分之一杯的洗潔精，二分之一杯的水，還有五分之... [详细]
1、防患於未然：車輛通過路面的坑、凹陷、溝槽等容易刮碰底盤的路面時，要註意減速繞行，硬碰硬是沒有什麼好處的。此外，對於路邊的馬路牙子，減速帶等，車主也要... [详细]
1、青春共聚2、森林裡的麋鹿3、忘憂班4、玫瑰巷5、微雨打梨花6、誼不掉的情7、放蕩不羈的我們8、暗香初醒9、更吹落、星如雨10、情誼高如山11、時間帶... [详细]
1、改刀肉是東北菜。2、改刀肉是一道色香味俱全的名肴，屬於東北菜。此菜用料尋常，重在刀功，肉絲與筍絲混然一色，入口酥軟，味道鮮美，無餘汁，幽香四溢，可冬存百日... [详细]
1、優異：yōu yì，特別好、遠勝於尋常。2、傑出：jié chū，指有出眾的才能、成就。也指同類中出色的物品。特出；高聳。3、出色：chū sè，異常好、做得很好； 超... [详细]
1、意思是幫你的時候，是出於情面才幫助的你，其實別人沒有什麼義務，一定要幫你，這句話就是幫你，你得念情兒，不幫你不能恨人傢。2、誰都會有困難的時候，別人幫你... [详细]
1、直接利用office軟件的word進行編輯，每天一個文檔，整理成一個文件夾，命名文檔是用日期，而文件夾命名是月份，再用一個文件夾包括所有一年的12個月份的文檔... [详细]
1、將南瓜，糖粉、脫脂奶粉、麥盧卡蜂蜜放入盆中混合。2、將所有材料拌勻，如果覺得幹，可加入少許牛奶。3、當食材凝結成松散狀後，用手揉搓，直至表面呈現光滑... [详细]
1、中國人都是委婉含蓄的，在語言表達方面也是如此，若是做人做得心直口快，有什麼說什麼，是非常容易得他得罪他人的，也是情商低的表現，明明可以在不讓別人難堪... [详细]
1、在懷孕的時候是可以適量地來吃香瓜的，香瓜的營養價值非常的高，富含有多種的營養元素，包括維生素，糖類，礦物質以及一些氨基酸，這些營養元素在孕期都是必不... [详细]
1、《我的奇怪朋友》劇情簡介：天賦少年蔚逸晨意外失去超能力，記載其能力秘密的筆記本也不翼而飛，在探尋背後真相的過程中，他結識瞭一群同樣身賦異能的朋友... [详细]
1、首先，點開左上角的蘋果圖標，選擇“關於本機”。12、在彈出對話框中，選擇“更多信息”。23、選取序列號，並復制。34、然後到官網的“查看服務和支援保固... [详细]
1、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不瞭... [详细]
1、本專業學生主要學習經濟學原理、國際貿易基本理論和基本知識，接受國際貿易實務操作的基本訓練，具有分析解決處理國際貿易業務工作中具體問題的實際能... [详细]
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