女性吃三文魚禁忌 你瞭解多少

1、對蛋白質過敏忌吃

各種魚類都含有豐富的蛋白質，三文魚也不例外，如果吃三文魚過敏的話，就不要再吃三文魚，否則會引起過敏癥狀，出現身體紅腫瘙癢、腹瀉、嘔吐等現象。

2、痛風的患者忌吃

三文魚不適合痛風的患者食用，因為魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤，而痛風則是因為人體內嘌呤代謝異常所致，如果吃瞭三文魚和含嘌呤高的食物會影響病情，加重身體不適。

3、肝腎功能嚴重損害者

三文魚中蛋白質含量豐富，過多攝入會加重肝、腎擔負，如果是有肝腎功能嚴重損害的女性要忌食三文魚。

4、忌多吃

三文魚營養豐富，尤其是含有較高的蛋白質，食用過多不易消化，容易增加腸胃負擔，導致腹脹、腹痛、消化不良等不適癥狀，建議平時一次吃100-200克三文魚為宜。