1、赤小豆和紅豆生活中都比較常見,都是人們都喜歡食用。
2、從外形上來看,赤小豆整體它會比紅豆小,赤小豆是橢圓形的、細長,而紅豆是稍稍扁圓一些的,沒有赤小豆扁,赤小豆也沒有紅豆亮。
3、功效上來看,赤小豆和紅豆它們營養價值首先都非常高,赤小豆具有健脾、健胃,還有除濕解氣、益氣消腫的功效,如果體內的濕氣比較重,脾胃不好,可以用赤小豆。
4、對於紅豆來說,它具有清熱解毒,還有潤膚養顏這麼一個功效,相比赤小豆來說,它的功效或者說藥用的功效它稍微欠缺一些,所以在藥用上面,一般赤小豆入藥比較多。
1、赤小豆和紅豆生活中都比較常見,都是人們都喜歡食用。
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3、功效上來看,赤小豆和紅豆它們營養價值首先都非常高,赤小豆具有健脾、健胃,還有除濕解氣、益氣消腫的功效,如果體內的濕氣比較重,脾胃不好,可以用赤小豆。
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