1、生活本身就是一個學問，你必須瞭解生活的意義，才能知道怎麼樣使自己開心起來。比如你要知道能夠用於健康的生命，就是你的幸運，你能夠每天看到陽光，能夠學習和工作就是快樂，瞭解這些你就會心情十分的舒暢。
2、人的生活不快樂，其實最大的一個源頭是自己的攀比之心。因為很多人總是習慣給自己制造一些壓力，例如某個朋友開豪車、某人工作又一次升職，這些攀比隻會給你壓力，你應該看一看自己的長處，不要去攀比。
3、學會怎麼樣調節自己的情緒，很多人遇到一些困難的事情，就會一蹶不振，這就是一種妥協的心理。如果你總是把持一個這樣的生活消極態度，那麼你不可能快樂起來，人要善於解決困難。
4、生活中有很多值得我們開心的事情，隻要你學會感恩之心，那麼你就會十分的快樂。爸爸媽媽身體健康、孩子學習進步，一傢人能夠團聚。這就是快樂的生活，去用心體會生活中的點點滴滴，那麼你才可以開心！
5、我們要善於和人接觸，要善於多相處一些朋友，這樣你的生活自然會十分的開心。因為當你不快樂的時候，可以讓朋友們安慰你，快樂的時候，可以和朋友們一起分享，這樣你就不會出現心情不好的時候。
6、人一定要學會自我療傷，這是一個很關鍵的事情。有些朋友失戀瞭，就開始自暴自棄，甚至覺得生活十分的無聊。其實我們要記住一點，那就是生活中有很多需要你做的事情，千萬不要講心思放在一個事情上面。
7、人一定要在生活創造樂趣，如果生活裡面沒有樂趣，那你自己就找一些樂趣。比如養一隻小狗，這樣可以給你的生活增加一些情趣。或自己放個假，出門旅遊一段時間，生活要想快樂自己創造很重要！
