1、應該把思想轉移一下方向不要再牽掛，這樣會讓自己慢慢忘記不開心的事情。
2、做自己感興趣的事，可以是購物、看電影、聽音樂、爬山、運動、閱讀等等。
3、還有一個方法，就是傾訴。傾訴的對象可以是朋友傢人，甚至是網上陌生卻能給你溫暖的人。
4、哭一場，到瞭臨界點的時候就把眼淚釋放出來。把所有的痛苦和不甘都隨眼淚流出來。
怎樣讓人開心起來 如何才能開心起來呢
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