檸檬和蘋果都是個很好的藥食同源食品,首先蘋果生吃可以生津止渴,熟吃可以健脾止瀉,所以蘋果經常在民間把它蒸熟,用於脾虛引起的腹瀉,尤其是小孩長期的脾胃不好,脾虛引起的消化不良、腹瀉等。其次檸檬也可以生津止渴,可以化痰止咳、開胃進食,脾胃的壅滯用檸檬也可以緩解。所以蘋果和檸檬汁煮茶,其實先把蘋果變成熟的,起到健脾止瀉的作用,檸檬有化痰開胃的作用,放在一起效果會好。
蘋果檸檬煮茶的功效
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