焦慮是自己內心的體驗和感受,最簡單的測試方法,是進行焦慮量表的測試做心理檢查。因為它是自我對自己的體驗和感受,如不知道心慌到什麼程度、交流到什麼程度、緊張到什麼狀態,在心理測評量表上有這些,比方自測焦慮的自評量表,可以自己評價自己量表。但是,焦慮和抑鬱有時候經常交織到一塊的,所以要通過心理檢查去測定。
焦慮癥如何測試?
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