腰肌扭傷在日常生活中是比較常見的一種外傷，有時候在運動的過程中也會出現。腰扭傷瞭以後，首先要減少活動，如果是疼痛比較劇烈，建議在白天活動的時候戴護腰，護腰是後面有支撐的鋼條或者硬塑料片，可以維持腰椎的穩定性，減少腰椎來回的運動。同時如果在急性期剛扭傷的時候，註意如下：一個是要制動；另一個是可以采取在痛點或疼的地方進行冷敷，減少局部的出血或者是軟組織的水腫。當後期或者48小時以後，可以在扭傷的部位貼、敷活血化瘀的膏藥，或者用些藥膏進行揉搓，同時也可以在局部進行熱敷，促進血液循環，達到腰肌的恢復。通常腰肌扭傷一般恢復可能3-6周，所以在這段時間之類不建議做任何劇烈活動，可以做一些適當的放松運動，待完全恢復以後才開始進行一些腰、背肌的功能鍛煉。
養陰清肺顆粒可以治咳嗽的某些類型，一般不用於外感咳嗽。一般外感咳嗽就算有風燥咳嗽，在風燥咳嗽時有風邪入侵，也需要以解表為主，至於風寒、風熱咳嗽就更用... [详细]
男性左肋骨下面隱隱作痛的原因主要如下：1、肋軟骨炎：臨床上最常見的就是肋軟骨炎，患者是比較胖的體型，尤其是腹部比較偏胖的患者，在長期久坐的條件下更容易... [详细]
得瞭新型冠狀病毒肺炎有死亡的可能新冠肺炎是由新型冠狀病毒感染，引起的一種急性的呼吸道傳染病，多數患者為輕型和普通型，還有一小部分為無癥狀感染者，多數... [详细]
血尿酸高能吃菠菜嗎，如果我們到醫院進行血液檢查的時候，血尿酸的水平高於正常值的高限，也就是在空腹狀態下超過420μmol/L的時候，我們就稱它為高尿酸。血尿... [详细]
女性氣血不足的話，應該及時的去調理和改善，可以吃一些補血的食譜，女性貧血要及時的去糾正。一些夏季必備的食譜可以有很好的改善貧血的作用，讓你吃出好氣色... [详细]
肝臟是我們人體非常重要的部位，但是我們許多的女性朋友們在春季的時候，會出現一些肝臟的疾病瞭，並且自身的肝臟排毒功能也會大幅度的下降瞭，那麼女性朋友們... [详细]
胃十二指腸潰瘍，還有肺部不好的病人，早餐可以吃豆漿，但不要吃酸奶等酸性的食物，也不要吃過甜的食物，由於酸性和甜性食物都會刺激胃酸分泌增加。胃和十二指腸... [详细]
來月經肚子疼的這種情況稱之為痛經，痛經可以分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經是指沒有器質性病變原因導致的痛經，是由於身體內源性前列腺素的釋放... [详细]
10個月的寶寶一天總的睡眠時間大概在13-15個小時就算是正常的，這13-15個小時其中又包括白天睡眠的時間、晚上睡眠的時間以及小睡的時間。10個月的寶寶白... [详细]
牛奶是一種高蛋白的食物，喝瞭過期的牛奶很可能會由於飲食不當，或者有牛奶中產生有害細菌，導致全身急性胃腸炎的癥狀，表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系... [详细]
15歲的女孩第二性征發育，已經來月經，但是此時卵巢功能可能並未完全健全，各種影響月經來潮的因素，都有可能導致月經幾個月不來，比如精神緊張、初潮時間比較短... [详细]
四物湯可以幫助排出子宮內的淤血，四物湯是中醫補血、養血的經典方藥，是由當歸、川芎、白芍、熟地、四味藥組成，具有補血、養血、活血調經的功效，在婦科常用... [详细]
糖尿病性視網膜病變的檢查方法主要包括眼底視網膜的檢查，包括用裂隙燈在前置鏡或者是檢眼鏡，由醫生進行眼科的檢查。另外還有眼底照相。糖尿病性視網膜病... [详细]
生殖器皰疹是一種性病，隨著現在社會人們對於性的態度日益開放，感染生殖器皰疹的患者也越來越多。此病針對於不同年齡段，不同的人群，所能夠造成的危害也不一... [详细]
直腸息肉形成的原因非常多，我們已知的原因包括以下幾種，首先是感染，有報道認為腺瘤性息肉的發生與某些病毒的感染是有關系的。此外，息肉的發生是隨著年齡的... [详细]
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