足底筋膜炎是足的結構導致的一個異常產生的炎癥，所以平時多增加足的力量、肌肉的力量，比如足的內在肌，包括踝關節，包括小腿，增加肌肉的力量，增加韌帶的剛性，才能防止足的變形，才能防止足底筋膜的受損。比如平時可以多做一些抓毛巾，或者是拉伸小腿這些動作，可以在沙灘上或者軟地上赤腳走一走，多練練足的內在肌，增加肌肉的力量，才能防止足底筋膜的損傷，才能加強足底筋膜的剛度，它的結實程度。當然要避免過度的不符合實際的一些體育活動，比如不合理的過度的長距離的行走、勞動，每天站立時間超過十個小時，而沒有足部的任何的保護，也會產生筋膜的損傷。適當的保護，包括穿工裝鞋和足底的支具是很重要的一種預防措施。
腰椎管狹窄壓迫神經主要產生幾個癥狀。一個是腰背部的疼痛，腰部的酸麻脹痛，還有疼痛向雙下肢放散，我們臨床上叫雙下肢放射痛。還有一個癥狀會產生間歇性跛... [详细]
尿紅細胞定量高，通常是指血尿。血尿分為鏡下血尿、肉眼血尿，如果每高倍鏡視野下紅細胞大於三個，就稱為鏡下的血尿，如果1L尿液中含有1mL的血液，稱為肉眼血尿... [详细]
慢性膽囊炎是一個慢性疾病，患者主要表現為消化不良癥狀，可以是上腹部的不適、惡心、嘔吐，特別是疼痛的部位在右上腹肋緣，尤其是餐後出現的腹痛、進食油膩的... [详细]
野生石崖茶具有清熱解毒、護肝明目、消炎潤肺、健胃消食、降壓降脂的作用，首先野生石崖茶可以治療多種病原體所致的上呼吸道感染，由於現代藥理學研究發現... [详细]
卵巢囊腫的手術時間和手術的方式跟卵巢囊腫的大小、性質，以及卵巢囊腫與周圍組織有沒有粘連有一定的關系，手術的時間不能一概而論，一般是在半個小時到兩個... [详细]
如果年輕人的血壓低壓在85mmHg，就屬於正常血壓值的上限。目前的臨床研究顯示，健康的青年人的血壓范圍應該在90/60-120/80mmHg之間，如果血壓在這個區間范圍... [详细]
十二指腸潰瘍典型臨床表現是慢性、周期性上腹部的疼痛，是節律性的疼痛，往往是在冬、春季節發病，一般是空腹的時候或者是夜間睡眠狀態下發生疼痛，疼痛往往還... [详细]
2017年4月8日開始，北京市人民政府、北京市發展和改革委員會、北京市人力資源和社會保障局頒佈瞭《關於調整部分醫療服務價格項目的通知》，但其中沒有乳腺... [详细]
當確定有宮頸炎，明確是急性宮頸炎，還是慢性宮頸炎。有急性宮頸炎時，除瞭宮頸有充血、肥大，伴有膿性分泌物，往往還可以合並盆腔感染，甚至還出現全身不適癥狀，比... [详细]
奶粉因廠傢不同和奶粉不同，保質期也不一樣，一定要看外包裝上的說明。密閉充氮罐裝奶粉保質期是兩年，非充氮罐裝奶粉為一年，瓶裝奶粉為九個月，袋裝奶粉六個月... [详细]
首先、飲食方面。術後6小時可適當飲水，術後12小時進食流質飲食，包括米湯、脫脂牛奶，24小時後進食半流飲食，包括米粥、面糊等，72小時後可進食普通飲食。註意... [详细]
並沒有一種治療方法能夠確保膀胱癌不復發，膀胱癌屬於惡性腫瘤，其復發和進展是目前世界上公認的難題，故所做的各種努力隻是減少復發幾率，比如膀胱癌電切以後... [详细]
女性夏季出現貧血的情況時有發生，夏季炎熱，代謝率高，而且經常會出現頭暈惡心的問題，多因為營養不良或者是氣血不足導致的，如何補血?下面的這些補血的食譜可... [详细]
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