妊娠期糖尿病患者可以吃蘋果,蘋果屬於低糖水果,蘋果中含有大量維生素和纖維素等。而且蘋果汁多飽滿,酸甜可口,妊娠期適當吃蘋果可以緩解孕吐的癥狀。蘋果中還含有多種微量元素,可以補充身體所需的微量元素,有助於胎兒發育。但是不能多吃,最好每天控制在200g左右。如果過量吃蘋果,容易引起血糖升高。吃蘋果也需要註意時間,不能在吃完飯後立馬吃蘋果,也會加重血糖升高的情況,最好在兩餐中間吃蘋果,可以控制主食的攝入量。如果有糖尿病,需要飲食多樣化,但是註意不能暴飲暴食,也不能吃含糖量高的水果,比如香蕉、柿子、桂圓等,最好多吃獼猴桃、火龍果等水果。
妊娠期糖尿病患者可以吃蘋果嗎
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