腰肌勞損是指腰部肌肉或者附著點反復性、勞損性、累積性的損傷,引起瞭腰部局部慢性的無菌性炎癥,特點就是腰部隱隱的作痛。而且這種疼痛的反復發作,當勞累之後,還會加重,臨床上又稱腰背部肌肉筋膜炎或者是慢性腰部勞損等,這個病人有慢性、病程長、容易復發的一些特點。在腰肌勞損的急性期,腰部會非常疼痛,應該盡量以休息為主。如果必須要坐起或者站立工作的時候,就可以佩戴一些腰圍。在急性期,一般建議佩戴硬質的一些腰圍,對腰部有一個支撐的作用,使腰部肌肉、筋膜、韌帶,得到一個充分的休息,促進損傷的愈合。通常腰圍不建議佩戴超過兩周,當腰肌勞損的疼痛逐漸緩解時,建議不要佩戴腰圍,適當的可以做做腰背部肌肉的一些功能性訓練和核心肌肉力量訓練,以促進腰肌勞損的痊愈,避免復發。
腰肌勞損護腰帶哪個好
为你推荐
一歲寶寶吃姑娘果的功效與禁忌
姑娘果本身具有補腎壯陽,同時具有化痰止咳作用,但是一歲的寶寶由於其消化系統並未發育完全,所以不建議其吃姑娘果。從中醫講,姑娘果一方面可以起到補腎壯陽... [详细]
什麼是膀胱癌擴大淋巴結清掃術?
膀胱癌擴大淋巴清掃術應該來說是泌尿科最大的手術之一,但是這個手術是非常必要的,因為膀胱癌掃不掃淋巴結,清掃淋巴結的質量和范圍跟患者的預後也都是相關... [详细]
做完霧化多久可以喝水
患者做完霧化可立即飲水,對此並無特殊要求。如果是排痰不易的患者做完霧化,半個小時之內喝水排痰會非常容易。霧化吸入治療是臨床上比較常用的一種治療方... [详细]
功能性消化不良是怎麼回事?
臨床上經常可以看到一類患者,他總是有一些胃腸道的不適的感覺,會有早飽、噯氣、消化不良、上腹痛、疲勞、惡心、食欲不振,甚至嘔吐等等這樣的癥狀。但是去... [详细]
胃舒寧顆粒說明書用量
胃舒寧是一種中成藥,主要成分有甘草、海螵蛸、白芍、白術、延胡索、黨參等,療效主要包括鎮痛、健胃、抑制胃酸,一般用於胃痛、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍... [详细]
HPV52陽性算重病嗎
HPV52陽性算不算重病,回答是不算重病,有HPV52陽性,僅僅說明體內感染瞭人乳頭瘤病毒。人乳頭瘤病毒在臨床上有多種類型,可以分為低危型、亞型以及高危型。當... [详细]
薏米綠豆赤小豆湯的功效與作用
薏米綠豆赤小豆湯本身具有健體益氣、利濕清熱的作用,其中薏米作為主藥,本身具有健脾益氣,同時具有化中焦濕濁的作用。綠豆本身性涼,具有清熱、涼血、利濕的... [详细]
懶女人美白護膚的方法有哪些
很多人想讓自己的皮膚變得越來越好,但生活中又比較懶,大傢應該都知道沒有醜女人,隻有懶女人,想讓自己變得更美,那麼就一定不能偷懶,但如果你實在不想使用太繁... [详细]
產後皮膚過敏怎麼辦?
產後皮膚過敏需要去看醫生,在醫生指導下用藥,患者本人需要註意少用或停用引起過敏的化妝品,少吃或不吃引起過敏的食物,洗臉或洗澡水不要過熱或過涼,減少皮膚... [详细]
三個月寶寶身高體重標準
兒童的生長發育是一個有規律可循的。三個月的寶寶的身高和體重都可以根據公式來進行計算。比方,寶寶出生時候的體重,一般平均是3kg。在1-6個月年齡段,孩子... [详细]
懷孕晚上睡不著怎麼回事
懷孕晚上睡不著,可能是以下幾種原因造成:1、懷孕期間激素水平變化,可能會讓孕婦情緒不太穩定,精神和心理上都比較敏感,對於壓力的耐受力也會隨之降低,從而產... [详细]
婆婆丁曬幹陳的有功效嗎
婆婆丁就是蒲公英,曬幹的蒲公英也是一樣具有中藥療效的。蒲公英具有清熱解毒的功效,對於各種感染效果不錯,比如咽喉的腫痛、皮膚科的痤瘡、疔毒瘡瘍,還有腸... [详细]
白癜風患者可以吃魚嗎
白癜風患者可以吃魚,而且吃魚對白癜風的復色有好處。現在的研究認為,微量元素銅、鐵、鋅參與黑素細胞黑素合成的過程,因此提倡飲食當中要多攝入微量元素比... [详细]