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腰肌勞損護腰帶哪個好

腰肌勞損護腰帶哪個好

腰肌勞損是指腰部肌肉或者附著點反復性、勞損性、累積性的損傷,引起瞭腰部局部慢性的無菌性炎癥,特點就是腰部隱隱的作痛。而且這種疼痛的反復發作,當勞累之後,還會加重,臨床上又稱腰背部肌肉筋膜炎或者是慢性腰部勞損等,這個病人有慢性、病程長、容易復發的一些特點。在腰肌勞損的急性期,腰部會非常疼痛,應該盡量以休息為主。如果必須要坐起或者站立工作的時候,就可以佩戴一些腰圍。在急性期,一般建議佩戴硬質的一些腰圍,對腰部有一個支撐的作用,使腰部肌肉、筋膜、韌帶,得到一個充分的休息,促進損傷的愈合。通常腰圍不建議佩戴超過兩周,當腰肌勞損的疼痛逐漸緩解時,建議不要佩戴腰圍,適當的可以做做腰背部肌肉的一些功能性訓練和核心肌肉力量訓練,以促進腰肌勞損的痊愈,避免復發。

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