什麼茶去脂肪肝

隨著人們生活水平的提高，脂肪肝發病率越來越高。導致脂肪肝常見的原因包括酒精性和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝就是跟長期的大量飲酒有關系，而非酒精性脂肪肝，就是跟飲酒沒有明確的相關性，是跟脂質代謝有關系的。在脂肪肝的治療上一定要從飲食和生活方式上先著手，平常的飲食當中要註意避免吃特別油膩的食物，一日三餐要適量，要有適當的活動。喝茶是中國人很好的傳統和習慣。很多茶對於脂質的代謝都有好處，比如綠茶，綠茶含有豐富的茶多酚，可以提高肝組織當中的酯酶的活性，有一定的調血脂，降膽固醇的作用。黑茶對於抑制脂肪的吸收也有明顯的效果，而紅茶能作為一種發酵茶，可以改善消化不良的癥狀，也有一定的減肥、消脂的作用。烏龍茶也含有促進消化酶的生成和分解脂肪的成分，普洱茶也是可以選擇的一種可以降低膽固醇，改善脂肪肝的一種飲品。所以很多的茶都有一定的助消化調脂的作用，就看每個人適合和習慣於飲用哪種茶，喝茶是良好的方式，也不是唯一的一種改善脂肪肝的方式。