沒有所謂升睪酮的食物,要想男性睪丸功能長期正常,最關鍵的就是科學、健康的生活方式,合理、均衡的營養,適度鍛煉、戒煙限酒、良好的作息睡眠,同時心理的平衡也重要。出現所謂男性功能的減退,比如表現為一天工作以後明顯的精疲力盡,休息以後也沒有緩解,如果出現性生活的沒有興趣,甚至性活動的完全缺乏,叫性欲低下,還可以出現情緒的低落,對什麼東西都悲觀。如果出現這些臨床表現,進行雄激素睪酮的測定,測一次不能夠完全確定,往往測2-3次取得一致性低下,再結合臨床癥狀,才能診斷睪酮的缺乏。在這種情況醫生可能會建議尋找睪酮降低的原因,是否睪丸有損傷或感染,還是正常年齡的老化,合並慢性肝腎的疾病,或者有糖尿病、高血壓、血脂異常,有些前列腺的腫瘤使用某些治療方法,可以造成男性睪酮的缺乏。如果查到原因,如果證明睪酮缺乏,這個時候才會評估使用相關的藥物利弊,以及是否有禁忌,才能幫助補充睪酮。補充的時候不是自助進行,是在醫生的指導下選擇合理藥物以及幫助調整劑量,定期評估療效和安全性,隻有明確睪酮缺乏的時候,有臨床癥狀和化驗的檢查才能補充睪酮。不建議采取吃某些食物來提高睪酮,沒有所謂含有能夠升高睪酮的食物。
升高睪酮食物
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