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高血壓預防與控制的主要措施

高血壓預防與控制的主要措施

高血壓屬於一個慢性進展的疾病,引起高血壓的原因有很多,有些原因是不可逆的,包括性別、年齡、傢族史、基因等等。有些是後天引起來的高血壓因素,包括休息不好、情緒不佳、飲食不規律、缺乏運動、肥胖、抽煙、喝酒等等,因此預防高血壓就需要把這些後天的因素盡量的去除。而一旦診斷瞭高血壓以後,控制高血壓也是靠一個慢性的、長期堅持的過程,這裡面包括藥物控制和改善生活方式。改善生活方式,就指改善前面所說的,可能引起高血壓的這些不良生活和飲食習慣。藥物控制方面也是需要一個慢性和長期堅持的過程,降壓藥物種類有很多,醫生會根據患者的不同表現給予不同處方,在服藥時、在調整藥物時也要給予耐心,因為要使藥物發揮最大濃度、最大效果,也需要一個觀察期。隻有耐心、積極的配合治療,堅持改善自己的生活方式,血壓才能很好的控制下來。

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