羊舌具有補腎、健脾、養血、補血的作用,特別是適合於腎虛血虧的患者,此類患者往往伴有腰膝酸軟、乏力,同時伴有面色少華,舌頭比較大,對於此類患者羊舌具有非常好的功效。從現代營養學角度來講,羊舌的價值也是非常豐富的,每100g羊舍大約含有蛋白質19.4g、脂肪14.2g、維生素B20.23mg、煙酸3mg,同時需要註意的是100g羊舌,還含有148mg的膽固醇。所以對於平常身體比較虛弱人,羊舌非常適合。但是大傢需要註意的是對於平常血脂比較高的人,羊舌需要禁止服用,因為其含有豐富的膽固醇,容易導致高血脂的加重。
羊舌功效
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