高血壓的患者盡量少吃肉，尤其是含脂肪、蛋白質比較高的肉，可以吃低動物脂肪食物，如魚肉、雞肉，各種瘦肉、豆制品等，豆制品含膽固醇為0，可以多食用。少吃含動物性脂肪和膽固醇較高的食物，如肥肉、肝、腦、腎、肺等內臟，魷魚、墨魚、鰻魚、骨髓、豬油、蛋黃、蟹黃、魚子、奶油，以及奶制品、椰子油、可可油等，而且盡量不要暴飲暴食，吃清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果。
血壓高能吃什麼肉
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