月經期間可以洗頭嗎
女性在月經期間是可以洗頭的，洗完以後隻要及時吹幹，不要濕著頭發睡覺就不會有什麼問題，月經期間洗頭最好使用溫水，這樣才不會造成不舒服的問題出現。
月經期可以豐胸嗎
女性在月經期間是可以豐胸的，而且也是很好的時間段，如果在月經前後幾天來豐胸，那麼因為身體裡面的雌性激素會分泌比較多，所以卵巢激素也是會大量分泌的，又很穩定，能夠讓豐胸的效果非常不錯，在睡覺之前肌肉得到徹底的放松，器官的活動進入到一個比較緩慢的狀態，這個時候各類激素也會分泌有很多，所以是一個豐胸的好時間段。
月經期間可以吃什麼水果
在月經期間可以吃一些蘋果，容易被身體消化以及吸收，含有非常豐富的酸類物質以及維生素，它裡面所含有的蘋果酸能夠讓新陳代謝的速度變得更快，也可以起到安神以及補腦養血作用。
月經期間可以吃一些荔枝，荔枝裡面含有維生素，脂肪，蛋白質，蔗糖以及葡萄糖，能夠達到止痛理氣效果，能夠讓失眠問題得到有效改善，讓不舒服的問題消失。
還可以吃奇異果，適當的吃一些奇異果能達到清熱作用，還可以抵抗衰老，奇異果裡面的維生素c含量非常豐富，能夠讓色素沉著問題消失，還可以避免脂肪堆積，但一次性也不要吃得太多。
適當的吃一些櫻桃也是比較好的，月經期間的女性，寒涼性的食物不能吃櫻桃，是屬於溫性水果，適當的吃一些能夠補充身體所需要的鐵元素，讓頭暈心悸，血虛問題得到改善。
女性在月經期間還可以吃木瓜，它裡面含有蛋白分解酵素，如果吃的太多，下身就會堆積很多的脂肪，它是寒性的水果，所以一次性不要吃得太多，應該把木瓜煮熟以後來吃，或者把木瓜和牛奶搭配在一起燉煮，能夠達到美容養顏作用，生津潤腸，補虛損的效果也非常不錯。
月經期間還可以吃一些龍眼，龍眼這種水果含有非常豐富的蛋白質，蔗糖以及葡萄糖，含有非常豐富的鐵元素，能夠讓營養獲取充足，讓身體獲取熱量，這樣血紅蛋白的再生能力也可以更好，達到有效的補血作用，讓疲勞的感覺消除。
月經期間吃一些葡萄也非常不錯，葡萄裡面含有的一些營養物質能夠達到強壯筋骨，益肝腎以及補氣補血作用。很多女性來月經後身體變得沒有力氣，這個時候吃一些葡萄就能夠補充身體所需要的能量，而且適當的吃一些葡萄能夠讓皮膚變得更加滋潤，而且也可以起到一定的豐胸作用。
月經期間註意事項
女性在月經期間需要註意不要讓身體過於勞累，不要做劇烈運動，要好好休息，如果做劇烈運動充血情況嚴重，血液流動的速度也會很快，這樣不良的情況就會發生。
月經期間不要喝濃茶，應該適當的多喝一些溫開水，因為濃茶裡面的咖啡因成分非常多，會對神經以及心血管造成刺激，容易讓出血量變得更多，而讓經期延長，月經期間不要坐浴，因為這個時候子宮頸是處在微微張開的狀態，如果洗盆浴臟水就會進入到子宮裡面，導致發炎的情況出現。
女性在月經期間還應該註意做好保暖措施，如果受到寒冷空氣的刺激，去冰涼的泳池遊泳或者是吹空調，處在潮濕的環境下，都會讓月經失調的情況出現。
上面介紹的就是月經期間能不能洗頭，通過上面的介紹我們可以知道月經期間洗頭是可以的，隻要洗完頭以後好好的吹幹就不會有什麼問題，月經期間需要註意的事項有很多，女性朋友一定要好好瞭解清楚，做好保養措施，這樣不舒服的癥狀才沒那麼容易出現。
