当前位置:首页健康女性熬夜腰疼怎麼回事

熬夜腰疼怎麼回事

熬夜腰疼怎麼回事

熬夜後出現腰痛有很多原因,大致如下:第一、在熬夜、工作或者娛樂的時候,精神往往比較集中,缺乏周圍的一些嘈雜環境打斷,坐的時間比較長,久坐就會導致腰背部肌肉負荷增加,形成一個慢性、持續性的勞損,從而引起腰背部疼痛。第二、夜晚溫度要比白天低很多,容易引起溫度下降,導致背部著涼,誘發腰背部肌肉筋膜炎,進而引起腰背部疼痛加重。這兩點是最常見的原因,還有其他原因,包括有些人本來就有腰椎的不好,比如有腰間盤突出或者腰椎骨關節炎等問題,熬夜之後也會誘發椎間盤突出或者腰椎骨關節炎加重,進而引起腰背部疼痛。所以,在熬夜時一定要定期起來活動一下,註意姿勢正確,避免長時間伏案或者久坐,定期做腰背部肌肉鍛煉,註意保暖,都可以有效預防腰背部疼痛。

为你推荐

    甲狀腺乳頭狀癌手術需要多少錢

    甲狀腺乳頭狀癌手術需要多少錢

    甲狀腺乳頭狀癌手術費用不同的地方差距比較大,主要跟地域、醫院級別、病情輕重、手術范圍、手術當中使用的器械、耗材、手術後使用的藥物等有關,一般差距... [详细]

    2018-07-10 00:00:00 admin

    小兒阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征能治愈嗎

    小兒阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征能治愈嗎

    小兒阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,根據睡眠監測的結果,部分孩子隻需觀察,隨著年齡的長大,他慢慢地會得到好轉;而部分孩子需要輔助藥物治療,西醫或者加上中醫針灸... [详细]

    2018-03-01 00:00:00 admin

    膽汁反流性胃炎的中醫治療方法?

    膽汁反流性胃炎的中醫治療方法?

    從中醫理論認為,膽汁反流性胃炎多數是由於肝胃失和導致,所以基本的治療方法是要疏肝和胃,具體要根據中醫辨證分型來進行論治。一般來說膽汁反流性胃炎,中醫... [详细]

    2017-07-04 00:00:00 admin

    什麼叫十二指腸球炎

    什麼叫十二指腸球炎

    十二指腸球炎是指十二指腸球部發生的非特異性的炎癥表現,是通過胃鏡所診斷,做胃鏡的時候,可以觀察到十二指腸球黏膜充血、水腫,或者出現糜爛。這時候內鏡下... [详细]

    2020-12-02 00:00:00 admin

    日光性皮炎是怎麼引起的?

    日光性皮炎是怎麼引起的?

    日光性皮炎又稱為曬斑、日照性皮炎、日曬傷,它是正常皮膚經過太陽暴曬以後產生的紅斑、水腫、水皰。本病在春末夏初多見,好發於兒童和婦女。本病作用的主... [详细]

    2017-08-25 00:00:00 admin

    癲癇可以手術治療嗎

    癲癇可以手術治療嗎

    癲癇可以手術治療,癲癇的治療以服藥長期的、按時的、規律的服藥為主,但是手術治療也是癲癇的治療方法之一。對於很多的癲癇都可以選擇藥物治療或手術治療... [详细]

    2020-12-04 00:00:00 admin

    有痛經感覺卻不來例假怎麼辦

    有痛經感覺卻不來例假怎麼辦

    有痛經的感覺卻沒有來例假,如果是生育年齡的女性,平時月經都比較規律,也有規律的性生活,出現這種情況一定要警惕是不是懷孕瞭,要進行婦科檢查、尿妊娠試驗或... [详细]

    2020-12-21 00:00:00 admin

    喝紅豆薏米水排濕的表現

    喝紅豆薏米水排濕的表現

    紅豆、薏米是兩味很好的健脾祛濕的中藥,薏米大傢都比較熟悉,有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效,而紅豆也是一味很好的養生保健的中藥,能健脾... [详细]

    2020-09-26 00:00:00 admin

    慢性咳嗽的診斷方法

    慢性咳嗽的診斷方法

    咳嗽時間持續在8周以上,無明顯肺部疾病證據的咳嗽稱之為慢性咳嗽,咳嗽往往是患者唯一就診癥狀。咳嗽是呼吸道常見的臨床癥狀之一,慢性咳嗽的三大病因包括... [详细]

    2017-07-20 00:00:00 admin

    子宮肌瘤病人有哪些癥狀

    子宮肌瘤病人有哪些癥狀

    子宮肌瘤病人大多數沒有明顯癥狀,有癥狀時可以表現為月經量增多、下腹部包塊或者壓迫癥狀。子宮肌瘤病人大多數沒有明顯癥狀,僅僅是在體檢時偶然發現,其癥... [详细]

    2021-08-06 00:00:00 admin

    高血壓病有什麼癥狀

    高血壓病有什麼癥狀

    高血壓病患者的癥狀分為兩種,通常考慮如下情況:1、與高血壓有關:這類癥狀並不特異,比如出現頭暈、頭痛、頸部不適、全身乏力等,在測量血壓時如果發現有明顯... [详细]

    2021-08-05 00:00:00 admin

    孕婦血糖高怎麼辦

    孕婦血糖高怎麼辦

    孕婦血糖高可以分為輕度的和比較重的,輕的叫妊娠糖尿病,重的是糖尿病合並妊娠。孕婦的血糖控制是特別重要的,也是特別嚴格的,方法上是要先控制飲食,如果孕婦... [详细]

    2020-04-23 00:00:00 admin

    高血壓患者壽命平均多少歲

    高血壓患者壽命平均多少歲

    沒有高血壓患者平均壽命有多少歲這種說法,因為沒有針對這一類人開展過具體研究,高血壓是眾多慢性動脈硬化疾病的一類,很多人得高血壓,需要終身堅持治療和終... [详细]

    2020-12-07 00:00:00 admin

    前列腺炎的藥物治療方法

    前列腺炎的藥物治療方法

    治療前列腺炎,吃藥有效果,而且絕大部分前列腺炎通過吃藥來進行治療,具體用藥方法如下:第一、抗生素類藥物:抗生素類在Ⅰ型前列腺炎,也就是急性細菌性前列腺炎... [详细]

    2021-07-29 00:00:00 admin

    孩子咬指甲是什麼原因引起的

    孩子咬指甲是什麼原因引起的

    如果孩子出現瞭咬指甲的情況,分析有以下兩種原因:一、孩子體內缺乏微量元素;二、不良習慣。如果是體內缺乏微量元素,孩子會出現一些挑食、偏食,還會出現營養... [详细]

    2021-01-29 00:00:00 admin

    牙齒種植的過程是什麼?

    牙齒種植的過程是什麼?

    種植牙齒,是目前為止修復口腔缺失牙齒最好的修復方法,而且種植牙齒修復是最接近於天然牙的修復方式。無論病人使用的感覺,還是最終口腔裡呈現的牙冠形態,都... [详细]

    2017-08-17 00:00:00 admin

    幹眼癥怎樣治療?

    幹眼癥怎樣治療?

    幹眼癥一旦確診一定要治療的。首先讓患者要註意用眼衛生,不要長時間的看電腦、看微信,這是一個很重要的環節。再一個就得靠藥物治療,根據不同時期、不同階... [详细]

    2017-11-25 00:00:00 admin

    探熱針要探多久

    探熱針要探多久

    探熱針要探多久,要根據不同的測量方法而定。如果采用腋下測溫法,在測溫前應用幹毛巾將腋窩擦幹,再將體溫表的水銀端置於腋窩深處,而不外露,夾緊測量7-10分鐘... [详细]

    2020-12-04 00:00:00 admin

    面部整形手術後需要註意哪些

    面部整形手術後需要註意哪些

    面部整形手術以後通常未拆線之前一般不建議洗臉,可以擦臉,但是傷口不要沾水,另外面部手術有一些包括眼周的手術腫的會比較厲害,鼻子手術可能有填塞等,如果你... [详细]

    2018-04-18 00:00:00 admin

    高血壓147正常嗎

    高血壓147正常嗎

    如果收縮壓為147mmHg,說明不正常。成年人如果收縮壓≥140mmHg,非同日三次測量,就稱為高血壓,收縮壓147mmHg屬於高血壓1級。出現這種情況,首先應該註意生活方... [详细]

    2021-05-07 00:00:00 admin
关于我们
返回顶部