每天失眠怎麼回事

每天失眠的患者要排除繼發病因，比如心腦血管病、內分泌科疾病，最常見的甲狀腺功能亢進癥，患者常伴有心慌、出汗，造成夜間失眠。更多是因為平時睡眠不良造成，很多患者上床以後會刷手機、看電視，不及時熄燈。有的患者會聽音樂、讀書等會造成入睡困難。另外，很多患者早上床，很晚起床，臥床時間過長，還有的患者白天睡眠時間過長或者白天臥床的時間超過半小時等導致。還有一些患者白天缺乏鍛煉，其指的是體育鍛煉而不是體力勞動。白天身體沒有疲勞的感覺，對睡眠需求降低，睡眠發動困難而出現失眠。