運動不出汗是怎麼回事

運動後不出汗，可能有多方面的原因，具體如下：第一、有可能運動量不足，溫和的運動而且短時間運動，達不到出汗的運動程度，可能運動後不會出汗。第二、取決於個人的身體素質，有些人先天遺傳的因素使得汗腺分泌旺盛、汗腺發達，這種人平時就容易出汗，包括運動時也更容易出汗。相反，先天汗腺分泌不旺盛的人平時會少汗，運動時也不容易出汗。第三、取決於日常的鍛煉情況，經常鍛煉身體、身體素質好的人，在同等量運動的情況下比平時不鍛煉的人不容易出汗，而不鍛煉的人輕微運動後就有可能多汗。第四、運動時出汗量與運動前飲水量有關，運動前大量飲水後體液增多，在運動時出汗量也會相對的增多。相反，如果不飲水，皮膚幹燥，在運動時出汗量就相對會少一些。第五、與一些疾病有關，有些皮膚病、皮膚幹燥的人，汗液分泌會減少，比如先天性少汗癥、魚鱗病、特異性皮炎患者會有這種問題。