寶寶翻身期睡眠倒退,一般多見於四個月左右的時候,常常在晚上睡覺不踏實,容易醒或者哭鬧,並且白天睡得好、晚上不睡,這個期間會出現明顯的煩躁不安,吃奶也會減少。翻身期一般要持續4-6周左右,這個時間寶寶也就會翻身瞭,晚上會不停進行翻身練習。由於睡眠影響寶寶的大腦興奮性,夜間老翻身,大腦處於興奮狀態,對外界比較敏感,容易受到環境的影響,所以寶寶容易興奮、煩躁、哭鬧、不停翻來翻去,傢長不用著急,這是正常的生理過程,盡量白天讓寶寶玩的累一點,夜間就能休息就好瞭。另外,在這個期間也要保證奶量的足夠供給,同時要每天補充魚肝油或者維生素D,天氣好的情況下還要帶寶寶到戶外多曬太陽,一般4-6周左右癥狀就會消失。這是大多數寶寶經歷的正常情況,媽媽要註意寶寶的喂養、護理。
寶寶翻身期睡眠倒退的癥狀
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