腰間椎盤膨出是指腰椎間盤發生瞭退變,膨出壓迫神經,有的時候膨出程度比較輕,對神經沒有卡壓,隻是出現腰背筋膜炎、下腰部疼痛的癥狀。腰椎間盤是兩各椎體之間的圓圈樣的襯墊,能夠起到緩沖脊柱壓力的作用,從而保護脊髓和神經避免震蕩。腰椎間盤因為長期負荷容易造成退變,向前後四周膨出,起初的程度比較輕,後來逐漸可以發展成為突出,髓核的脫出、遊離,從而卡壓坐骨神經。所以要避免腰椎間盤膨出,避免腰椎間盤最後發展為突出,從而產生嚴重的臨床癥狀,應註意以下幾點:第一、腰椎間盤膨出屬於腰椎疾病的早期階段,應該避免腰椎受損的因素,避免長時間的伏案工作,避免不正確的姿勢持重,搬運重物,就能夠減輕腰椎的負荷,有利於保護腰椎間盤,第二、可以通過熱敷的方法促進腰椎的肌肉血運,能夠減輕炎癥,從而減輕疼痛。第三、可以通過功能鍛煉的方法,每天做五點支撐或者是小燕飛,通過加強肌肉和韌帶的強度,能夠有效的保護腰椎的穩定性,從而減緩腰椎間盤的退變,每天練的越多,腰椎的強度就越穩定。再者可以通過口服維生素B12,適當的營養神經,也有利於腰椎間盤膨出的治療。通過這些綜合治療,主要是非手術方法進行治療,效果非常好,一般都能夠得到有效的緩解,自己主動的功能鍛煉對於腰椎間盤膨出的預防非常重要。
什麼是腰間椎盤膨出
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