焦慮癥吃什麼食物，這都是保健問題，也是因人而異，可以多吃奶酪、富含酪氨酸的食物、堅果類的食物。但食療是食療，輕度的通過簡單的心理咨詢、心理治療都能緩解，到瞭重度的時候一定要靠藥物，不要再奢望吃什麼藥、吃什麼食物能好。所以，要有認識疾病的一種真正的態度，一定要認真聽取專科醫生的建議。因為專科醫生關於治療焦慮、抑鬱病，都是從每個病人身上總結出來的經驗。抑鬱、焦慮來源於自己的認識，當有抑鬱、焦慮的時候，會影響思維判斷能力，一定要正確的、清晰的認識自己。
焦慮癥吃什麼食物?
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