有助於睡眠的飲料，最經濟實惠又有效的是牛奶，牛奶中的亮氨酸和一些微量元素有舒緩神經的作用，所以在睡覺之前喝一杯牛奶有助於睡眠。建議喝溫熱的牛奶，不要喝涼牛奶。對於一些乳糖不耐受的人，牛奶會引起腹瀉、腹痛，不適合這種方法。另外，有一些不含茶堿的花草茶也有助於睡眠，比如龍眼百合茶具有安神鎮靜的作用。玫瑰花茶具有清香解鬱的作用，能夠有效的緩解失眠問題。桂圓茶具有養血安神的功效，能夠改善神經衰弱引起的失眠。無論是哪一種助眠的飲料，都不能喝太多，喝的太多以後會起夜，反而會影響到睡眠。失眠的調整要綜合性，不能僅僅依靠喝助眠的飲料，還要註意調整心態、放松精神，並且養成良好的睡眠習慣。
做盆底康復治療，最好是一周做4-5次，一個療程大概就是10天，三個療程就能夠完成全部的治療。盆底的康復訓練主要是利用電刺激來對盆底的肌肉進行治療。主要... [详细]
使用地卡因軟膏後，可延長多久的射精時間，無法一概而論，部分患者可以延時30分鐘左右。理論上，控制射精在中樞神經系統，故外用藥效果並非特別明確。但部分患者... [详细]
患有子宮肌瘤病人的話要如何去護理，積極的進行正確的治療，可以幫助你更好的恢復健康。子宮肌瘤的病人飲食原則你知道嗎，飲食方面註意好的話可以幫助恢復健... [详细]
嬰兒每日的飲食安排應逐漸按一定的規律進行，並養成良好的飲食習慣。我們就將六個月寶寶的輔食一份食譜舉例如下：第一餐可以在6點到6點半進行，完全母乳喂養... [详细]
膽囊結石的手術通常來說，主要用於幾種情況，一種是大結石超過1.5公分，因為這樣的大結石在膽囊內長期留存，刺激膽囊，容易誘發膽癌的發生。所以即便這樣的病人... [详细]
一般來講白帶呈褐色、帶血絲，說明有少量陰道出血，少量陰道出血的原因包括很多，有些與妊娠有關，有些與妊娠無關。與妊娠有關的包括流產、宮外孕、滋養細胞畸... [详细]
肺癌早期手術後不會復發，復發的概率很低。如果是微侵潤癌或者原位癌，術後不可能出現復發，因為這種患者手術的治愈率可以達到100%。如果是侵潤性的肺癌，同時... [详细]
有患者問柳氮磺胺吡啶片的功效和作用是什麼？柳氮磺胺吡啶是由磺胺吡啶和水楊酸制備的，在人體內分解後，發揮磺胺類藥物的抗菌作用，以及水楊酸的抗風濕作用。... [详细]
晚上睡覺的時候，覺得小腿肚子酸疼，這種情況需要考慮有沒有不安腿綜合征。不安腿綜合征屬於睡眠障礙，主要表現為晚上睡覺時雙下肢的不適感，有些人是酸疼，有些... [详细]
999止咳糖漿(一般指999小兒止咳糖漿)既可以治療寒咳，也可以治療熱咳。999止咳糖漿含有桔梗流浸膏、氯化銨和陳皮丁，具有祛痰止咳的作用。用於小兒感冒引... [详细]
吃安宮牛黃丸要忌口，安宮牛黃丸主要是針對高熱、神昏、昏迷的患者，藥物作用主要是清熱解毒、涼血解痙。因此，在使用安宮牛黃丸治療高熱、神昏或者昏迷癥狀... [详细]
乳腺的良性腫瘤，其實，大多數是不用做手術的。但是，有一部分的腫瘤長的比較大或者是比較快，診斷上有些不是很明確，或者是患者對乳腺腫瘤心理壓力非常的大，往返... [详细]
當病人生活質量降低或因疼痛不能耐受且經保守治療無效時，應該考慮手術治療。但需要強調的是，手術治療目的是減輕下肢癥狀，改善生活質量，而不是治愈。術後遠... [详细]
毛周角化癥的病因和遺傳因素是有關系的，它是一種常染色體顯性遺傳病，它的發病和18號染色體短臂上一個基因異位和缺失有關系。在女性患者提示為X連鎖顯性... [详细]
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