有助於睡眠的飲料，最經濟實惠又有效的是牛奶，牛奶中的亮氨酸和一些微量元素有舒緩神經的作用，所以在睡覺之前喝一杯牛奶有助於睡眠。建議喝溫熱的牛奶，不要喝涼牛奶。對於一些乳糖不耐受的人，牛奶會引起腹瀉、腹痛，不適合這種方法。另外，有一些不含茶堿的花草茶也有助於睡眠，比如龍眼百合茶具有安神鎮靜的作用。玫瑰花茶具有清香解鬱的作用，能夠有效的緩解失眠問題。桂圓茶具有養血安神的功效，能夠改善神經衰弱引起的失眠。無論是哪一種助眠的飲料，都不能喝太多，喝的太多以後會起夜，反而會影響到睡眠。失眠的調整要綜合性，不能僅僅依靠喝助眠的飲料，還要註意調整心態、放松精神，並且養成良好的睡眠習慣。
實際上絕大多數女生第一次同房都不會疼痛到哭，因為第一次同房的疼痛主要是處女膜破裂的疼痛和陰道的不適感覺。對於如何避免疼痛，實際上動作輕柔或者應在... [详细]
宮頸癌疫苗分為二價、四價、九價三種，能夠預防幾種亞型的HPV病毒就是幾價，價數越高，HPV涵蓋的亞型就越多，覆蓋的面積就越廣，二價疫苗含有HPV16和18亞型，這是... [详细]
小兒肺炎的胸片報告單，與成人或者少兒的報告單不太一樣，見於以下幾方面：1、小兒由於胸腺非常發達，在成人時胸腺已經完全都退化，所以胸腺會影響到對於胸片的... [详细]
支氣管炎是呼吸系統很常見的一種病，可以在不同的季節發生，由於上呼吸道感染沒有控制住，可以向下呼吸道蔓延，在氣管表現一種炎癥。由於病因不同發生的就不一... [详细]
便血是比較常見的臨床癥狀，如果上完廁所以後每次都有便血，應註意是否出現痔瘡、息肉、腸癌等相關疾病，尤其是痔瘡的出現。痔瘡是最為常見的肛周疾病，其發生... [详细]
女性容易衰老，所以說生活中要特別容易保養，特別是筋肉三十歲以後的女性們，很容易出現氣血不足，衰老的跡象。不妨經常吃點黑豆，黑豆對於女性來說有很好的保健... [详细]
大拇指關節疼痛原因很多，有可能是腱鞘炎或風濕、類風濕性關節炎，也有可能是痛風、關節脫位引起的大拇指的關節疼痛。青少年常見於長期應用鍵盤、手機引起... [详细]
脂性皮炎病因不清，可能與馬拉色菌的定植和感染有關。在患者具有皮脂溢出的體質基礎上，馬拉色菌可以分解皮脂中的甘油三酯，產生遊離脂肪酸，刺激皮膚產生炎癥... [详细]
新型冠狀病毒感染後，人體的早期癥狀和一般的病毒感冒引起來的感冒癥狀有很多相似之處，主要表現為疲倦乏力、肌肉酸痛，也有少數的病人會表現為胃腸道的反應... [详细]
關於顱內腫瘤的手術治療，多數顱內腫瘤需要通過開顱手術的辦法，有一些是小骨瓣、小骨窗開顱、比較大的骨瓣開顱都有。部分腫瘤是通過不開顱的途徑，比如垂體... [详细]
小牛血蛋白提取物滴眼液裡邊不含有激素，這個藥品主要的成分是20%的小牛血、去蛋白提取物，這個提取物主要含有多種遊離氨基酸、低分子肽和寡糖，為淡黃色、... [详细]
乙肝病毒表面抗體是一種保護性抗體，是乙肝病毒進入人體後機體所產生的一種對抗乙肝病毒的抗體。它的產生有兩種情況：一、主動免疫。主動註射的乙肝疫苗使... [详细]
高血壓的病人可以服西洋參，但是服藥的前提是一定要口服好降壓藥，以及生活方式的改變。西洋參是一種根莖，原產於北美、加拿大，我國也有栽培。西洋參味苦、微... [详细]
高血壓的患者最好不飲酒，因為使用酒精的過程當中所謂適量是很難把握的，很多人在酒桌上都是被迫喝很多的酒。所以高血壓病人盡量不要飲酒過量，適量很難做得... [详细]
銀耳紅棗湯是一個營養價值很高的食物，銀耳的吃法是比較多的，我們常常能在許多湯品、或者是菜品裡面，吃到銀耳這一食物，那麼銀耳的功效作用也是很強大的，銀耳... [详细]
孩子眼腫就一定是腎病嗎？除瞭腎病還有其他疾病，有些孩子可能是早晨起來的時候會發現眼睛有點腫，這時傢長會考慮到是不是腎病，腎病隻是一種可能。如果是腎病... [详细]
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