生理期可正常飲食，保持原有的生活習慣，可以喝少量的咖啡，咖啡中含有咖啡因，主要作用可提神醒腦，同時還可刺激子宮收縮，一般喝一杯200ml左右並且不是很濃的咖啡是可以的。但有些女性平時睡眠不好，在經期體質下降，咖啡因提神不利於睡眠，所以就不要喝咖啡瞭。有些女性有痛經，因咖啡促進子宮收縮，經期喝咖啡可能會使痛經更加重，所以有痛經女性不建議喝咖啡。月經期要根據自己的喜好習慣，可以選擇咖啡、茶等熱飲，要註意不要喝冰冷的飲品，要清淡飲食，可安全度過月經期。
生理期能喝咖啡嗎
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