這個問題不能一概而論，正常人的睡眠時間6-8小時，老年人和孩子會長點，有人4-10小時都屬於正常范圍。特別是入睡的前幾小時有深睡眠，2小時以上的深睡眠是黃金睡眠時間，能夠保證健康。所以，對於睡眠的時間長短，因人而異，體質的差異，隻要睡醒後精力充沛，沒有疲勞。有許多偉人睡的時間很少，且精力很充沛，因為主要有深睡眠，睡眠雖然量少，但是質量高的。所以，不是說睡得越多，越健康。晚上做夢也不能表明沒有休息好，而睡眠障礙是一種疾病，應該引起重視。最好有短暫的午休，大約30分鐘左右，可以預防早衰，對防治心腦血管病都有益處。要鍛煉身體，運動能促進深度睡眠，但是在睡前不做劇烈的運動。
很多患者都會問有沒有辦法讓陰莖增大、增粗，在藥店、廣告上看到瞭某些說法，吃完藥就可以讓陰莖增大、增粗，讓雄風更厲害，這是不可能的事情。當生長發育完成... [详细]
小孩子做完霧化臉發紅，主要是因為霧化的藥裡面加瞭一個β2受體激動劑，還有M受體拮抗劑，這兩個藥都會引起臉發紅，當然不是所有的人，就是部分比較敏感的人會引... [详细]
手尾指發麻也就是小拇指發麻，這是因為支配小拇指的感覺神經出瞭問題，這種情況屬於周圍神經病變。上肢感覺是頸部神經支配的范圍，從頸椎到肘關節，再到腕關節... [详细]
巧克力亦稱朱古力，是以可可料、可可脂和糖作為原料制成的食品的統稱，它的花色品種極為繁多，按照加工工藝和結構，可以分為純巧克力和夾心巧克力兩大類。純巧... [详细]
功能性子宮出血常見於青春期及未絕經期女性，卵巢激素水平分泌紊亂，常與外界環境因素、精神緊張因素，包括學習、工作壓力大，而引起神經系統下丘腦-垂體-卵巢... [详细]
女性痛經是因為經絡不通，會出現身體不適，比如說痛經，腹痛等等的一些癥狀出現，如何去改善女性痛經的問題，下面的這些具有活血止痛的食療方法可以試試，可以起到... [详细]
寶寶大拇指內扣正常嗎？這種情況肯定是不正常的，通常的病變是狹窄性腱鞘炎，比較小的孩子可以發病，甚至先天性的，就是出生以後就可以發病。看到這個拇指呈內扣... [详细]
骨髓增生異常綜合征的癥狀是根據哪種血細胞低，比如如果是以紅細胞低為主，就是貧血，就根據貧血的程度，如果貧血的程度很嚴重，病人就會感到蒼白、無力，有時候還... [详细]
甲狀腺功能亢進最具特征的臨床表現是怕熱、多汗、脾氣急躁、吃得多、大便次數多、體重明顯下降、手抖、心率加快，這是甲亢最具特征的臨床表現。如果出現... [详细]
一般情況下，建議術後3-7天之內是應該嚴格禁聲的，具體情況因人而異。聲帶息肉是長在聲帶表面的良性腫物，往往會造成聲音的嘶啞，有些人還可以有咳嗽、異物感，... [详细]
血小板壓積偏高主要有兩方面的原因，第一、血小板總數的增加，血小板總數升高，比如感染、失血、溶血、腫瘤都會使血小板升高，過高的話，在排除其他血液病系統的... [详细]
飲食的健康對於我們人體的健康來說是非常的重要的，在生活中隻有註意我們自身的飲食的健康，才可以促進我們人體的健康，當然，如果我們女性朋友們日常生活中出... [详细]
胸片能夠看出肺癌，這就是為什麼過去體檢一直采用X光透視或者拍正位的胸位片。現在越來越多的體檢，特別是對於有肺癌高危險因素的人群，建議采用低劑量螺旋C... [详细]
手術後的拆線時間是取決於局部皮膚的愈合的程度，多數情況下骨科的手術皮膚愈合時間大約在12-14天。如果鋼板是在骨骼的中央，可以在12天左右拆掉皮膚的縫... [详细]
甲狀腺彌漫性改變是甲狀腺B超的一種描述，是甲狀腺組織質地不均勻的表現，所以在醫院行甲狀腺B超檢查，超聲回聲顯示為不均勻時，報告單上描寫為彌漫性病變。最... [详细]
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