孕婦最好不要吃涼糕,因為涼糕性涼,具有解毒排膿、利水消腫、清熱祛濕、健脾止瀉的功能。但是由於涼糕制作會放入冰箱裡冷藏,準媽媽在懷孕期間是不宜食用大涼、大寒的食物,吃多瞭冷凍的食物,會導致腹脹、腹瀉,而且冰箱長期冷藏的食物可能會導致細菌感染,造成孕婦的感染,造成腸炎、痢疾等嚴重的並發癥,因此孕婦不建議吃冰箱裡儲存時間較長的涼糕。平時準媽媽的飲食要註意營養搭配,多吃清淡、好消化的食物。食物的攝入要適量,食物的種類要多樣化,既要保證每日的優質蛋白的攝入量,也要多吃新鮮的蔬菜、水果,這樣才能促進孕產婦和胎兒的生長發育。
孕婦能不能吃涼糕
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