健康的睡眠是讓我們在清醒的時刻保持最佳的狀況。健康的睡眠時間總結起來，一般是晚上11點之前要休息。中午也可以休息半小時左右。合理而健康的睡眠一方面避免神經細胞過度消耗而功能衰竭，另一方面使疲勞的神經恢復正常的生理功能。健康的睡眠時間，民間講究子午覺。一般像晚上10:30-11:30之間，準備休息開始睡覺。早晨6：00-7：00起床，保障夜間睡眠6-7小時。如果有條件，中午吃完飯以後，休息半小時左右，對身體、精神狀態是有幫助的。想要保持健康的睡眠，睡眠環境也很重要，在臥室裡應該盡量避免放置過多的電器，以確保人腦休息中不受太多幹擾。此外，也不要戴表、假牙等物品睡覺，否則會影響身體的健康。
囊腫型的痘痘是臨床重癥痤瘡，一般分為輕度、中度和重度的。囊腫型的痘痘屬於重度的囊腫，很少能自己消退，一定要盡早的幹預，因為最後的結果就是形成瘢痕，可以... [详细]
乙肝病毒和其他病毒感染，聯合治療的壞處：療效的改善程度有待提高，因為在某些研究當中也發現聯合治療和單藥的治療，如果說采用強有力的單藥的抗病毒藥物進行... [详细]
消化道潰瘍應該叫消化性潰瘍，指的是胃和十二指腸潰瘍，並沒有涵蓋潰瘍性結腸炎、其它部位的小腸的潰瘍。消化性潰瘍的病因是相同的，最常見的病因是幽門螺桿... [详细]
身體虛弱出汗，要根據臨床的表現進行辨證論治，也就是辨證調理，如下：第一、對於肺氣虛、衛氣不固出現的自汗，主要的表現是汗出怕風，尤其是活動以後出汗比較多，容... [详细]
陽痿就是現代醫學的勃起功能障礙，使得陰莖持續不能達到或維持足夠的硬度以完成滿意的性生活。陽痿從中醫的角度來看，傳統中醫認為和腎虛有關系，更多的是腎... [详细]
IgG是免疫球蛋白G的縮寫，IgG是血清最主要的抗體成分，約占血清Ig的75%。Ig的功能、作用主要在機體免疫中起保護作用，大多數抗菌、抗病毒產生的抗體類型，多數... [详细]
兒童抽動癥的原因，目前不是特別的清楚，有一些生物因素，各種學說不一樣，沒有統一的，但是臨床認為一般跟遺傳的關系比較大。但是遺傳也不是都能找得到依據的。... [详细]
大便時陰部有少量的血，首先是要明確血是由消化道來的，在擦屁股的時候誤認為是陰部的出血，還是這個血明確陰道流出來的。因為有時候像肛周的病變，比如常見的... [详细]
輕度過敏不需要忌口，如果比較嚴重，需要留意引起過敏的食物，少吃或者不吃。如果做過過敏原檢查，可以對檢查上出現過敏的食物進行忌口。... [详细]
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