脖子涼主要是後方的肌肉組織受到長期牽拉，而形成肌肉勞損，同時血運減少造成的問題，也有可能是局部肌肉筋膜炎所形成。產生的原因是平時低頭動作太多，最終產生的肌肉勞損。日常生活當中要多做向後仰頭的動作，尤其在工作的時候不能長久低頭，註意糾正姿勢，保持抬頭挺胸。把電腦抬高一些，保持頭顱的平視，或者略仰視的狀態是比較正確的姿勢。當癥狀比較明顯的時候，可以進行對癥治療，還有熱敷等理療，甚至針灸，促進穴位、經絡的開通。可以多做功能復健，包括頸背肌的功能鍛煉，小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐等，都非常有好處。增強肌肉力量有助於緩解肌肉的疲勞，抗低頭的能力增強，能夠減少復發。
青少年抑鬱的表現是內心，心情低落，對未來看不到希望，悶悶不樂，比如說過去喜歡打球，現在不太願意瞭；過去喜歡天南海北，現在也不願意瞭；過去喜歡跟同學過過生日，一... [详细]
腰椎間盤突出小腿痛是否自愈，取決於壓迫程度和神經損傷程度，及疾病時間長短。初次發生腰椎間盤突出癥，采取非手術治療方法，較多患者疼痛會自愈。腰椎間盤突... [详细]
試管嬰兒是指把女方的卵男方的精子取出來，在實驗室精卵結合受精以後，培養成胚胎，再種到子宮裡，大概是這個過程，就俗稱試管嬰兒。試管嬰兒主要用於哪些病人呢... [详细]
我們都知道女性朋友們在經期的時候需要註意的情況是非常多的，在這時候女性朋友們是非常容易產生身體不適情況的，特別是容易產生患病問題的，所以在這時候我... [详细]
很多的女性都有宮寒的情況，時間長瞭不去調理的話會誘發很多的疾病發生，所以說女性保護子宮是很重要的一件事情。如何去預防宮寒，保養子宮的一些食物可以推... [详细]
多發性硬化的治療主要是分為兩個方面，一個方面是急性期的治療，另一方面是疾病的修飾治療，除瞭這兩方面我們常見的治療以外，還有對癥的治療和康復治療。因為... [详细]
肩周炎疼痛緩解方法包括：局部熱敷治療、物理治療、還可以用三角巾將患側前臂懸吊固定，待疼痛減輕後，再解除三角巾。早期疼痛難忍的時候可以口服一些止痛藥... [详细]
新冠實際應該叫新型冠狀病毒引起的感染性疾病，出院以後又復發，首先要弄清楚出院是不是復發，是誰說的復發。在出院以後出現瞭癥狀，一定要及時到醫院去確定是... [详细]
女性出現氣血虧虛的問題應該如何去調理?很多的女性都補懂得如何去保護自己，經常會出現氣血不足，頭暈或者是內分泌失調等情況的發生，那麼應該如何去調理?下... [详细]
較小的腎結石在早期沒有特殊的癥狀，如果結石較大，可能會引起腰酸、腰脹，如果結石卡在腎盞，會引起局部的腎盞積水，導致腎區不適感。化驗檢查往往會有鏡下血尿... [详细]
心梗現在發病年齡越來越輕，以前所說的都是老年病，現在中青年也是發病很多的，所以心梗我們一定要宣傳好。首先要自救，有心臟不舒服、胸口悶、疼、出大汗、惡... [详细]
骨關節炎以膝關節為例，主要的癥狀就是疼痛。膝關節骨關節炎的主要原因，是隨著年齡的增長，人體的老化，關節的表面有一層非常耐磨的非常光滑的膜，叫軟骨，這層軟... [详细]
女人最不能少的就是睡眠，如果睡眠少瞭，就會很容易衰老的。所以說女性熬夜是容易老的方法，如果你想變老，一定要多熬夜。當然沒有人想熬夜的，有的時候為瞭工作... [详细]
2020-12-05 00:00:00
2020-12-04 00:00:00
2022-02-04 21:12:00
2022-02-04 21:46:00
2017-08-21 00:00:00
2019-06-24 00:00:00
2020-07-16 00:00:00
2021-01-14 00:00:00
2020-12-09 00:00:00
2017-07-27 00:00:00
