來例假不洗下面可以嗎
月經期最好清洗外陰，進行溫水洗浴，但不要坐盆浴，保持外陰清潔。如果不洗外陰，月經血黏在外陰皮膚上，導致局部皮膚不適、瘙癢或有異味，也容易滋生細菌導致感染，而引起陰道炎、宮頸炎等。建議經期最好用溫水每天洗外陰、勤換衛生巾，經期忌吃辛辣、刺激食物，以及忌房事、保持良好心情、適當運動，多吃優質蛋白、新鮮水果、蔬菜。
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