女性不吃早餐 三大危害要知道

1、不吃早餐會引發胃炎

很多腸胃功能本來非常好的女性朋友們，由於經常不吃早餐而引發胃炎疾病。其實，在我們前一天吃的食物，經過瞭六七個小時的消化吸收，到瞭第二天早上，胃裡已經掏空瞭，並沒有任何東西，是處在一個空蕩的環境，這個時候如果不吃早餐，就會傷害到你的腸胃，而且會導致胃粘膜的破壞，容易誘發胃炎疾病，比如說胃潰瘍或者是腸炎的發生。而且也會導致體質下降，消化不良等問題。

2、不吃早餐會引發婦科疾病

很多女性朋友們會故意不吃早餐，節食，為瞭身材的保持，但是，這會嚴重影響身體健康，由於不吃早餐，身體會沒有能量，女性朋友們的身體就會逐漸變寒，而且也會導致卵巢功能的損害和紊亂，導致月經不調的情況出現，還會導致附件炎以及婦科疾病的問題。

3、不吃早餐會引發肝膽疾病

早餐進食一份可口又營養的食物很重要，由於在清晨空腹的時候，我們的身體的膽汁非常容易淤積，因此，不吃早餐對於肝膽的損害也是比較大的，會導致膽結石的癥狀出現，早餐要吃，最好選擇清淡的食物比較好一些。