抽煙喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，而且也可以有脫水的作用，讓你的皮膚缺水，導致皮膚幹燥的情況，而且也會出現皺紋，所以說抽煙喝酒對健康不利。
經常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一瞭。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，而且也可以讓你的皮膚變得有皺紋而且沒有光澤，所以說要養成防曬的習慣，出門防曬很重要。
不愛喝水
水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。多喝水可以有抗衰的作用，特別是對於皮膚有保護的作用，而且也可以有美容的功效。
這些壞習慣是導致你老得快的罪魁禍首，所以如果你也有這些習慣的話一定要註意起來，註意一些保健的方式和豐富，多喝水，註意防曬，同時也要戒煙酒，最起碼要少抽少喝一點，減少你老得快的速度，讓健康伴隨著你，這些小常識大傢都要知道。
