人在出現抑鬱發作的時候,對自己的情緒的狀態變化能感知到,感受感受到最近一段時間變得容易傷感,很容易哭泣,有部分患者會發現自己時常莫名其妙的就想哭,或者有一點小事會止不住哭泣,包括看到電視畫面的某些鏡頭、新聞上看到某些地區地方發生災難,都會誘發止不住的傷感、哭泣,這可能就提示有抑鬱的表現。還有感到自己愉快感下降,特別是喜歡的事情,有興趣的活動,興趣下降,這也是比較敏感的指標。如果出現這樣的情況,也可以進一步做抑鬱自評量表的篩查,在有些網站上就可以查到。如果能去專業機構就診,接受規范的篩查是更好的選擇。有這樣的情況,如果超過兩周以上,自己感到不太容易調整,還是應該最早盡早去精神科就診,接受專業的評估和診斷。
怎麼測試自己有沒有抑鬱癥
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